Знаєте, що відбувається з вами уві сні?

Зміст статті:

Що таке сон? Один з природних фізіологічних процесів людського організму, коли мозкова діяльність мінімальна, а реакція на навколишні подразники знижена. Сон багато в чому загадковий, таємниця сновидінь так до кінця і не розкрита. Однак ми цілком можемо дізнатися, що ж відбувається з нами, коли ми спимо і яка причина того, що відбувається.

Температурний режим

Під час сну з вечора до раннього ранку падає температура тіла людини в середньому на один градус. Причина — знижується величина швидкості обміну речовин. Але до моменту пробудження (приблизно за годину) тіло починає нагріватися, готуючись до періоду неспання.

Добовий режим коливань температури можливий тільки при стабільному розпорядку дня, коли сон регулярно змінюється неспання. Зниженням температури тіла під час сну пояснюється нічний кутана і відчуття ознобу при дуже ранньому підйомі.

Рух очей

Наступною дивом, що відбувається з людиною уві сні, можна назвати рух під закритими століттями очей сплячого. Якщо повіки підняти, стане видно, як швидко рухає людина очними яблуками. Однак відбувається рух тільки в фазі швидкого сну, під час найбільшої активності мозку. Вчені припускають, що в такий момент люди бачать сни.

Слух і нюх

Вважається, що уві сні людина може чути звуки. Згідно з останніми дослідженнями, сприймаються шуми не тільки гучні, здатні перервати сон, але і звичайна мова тому мозок не припиняє обробку інформації.

Дивні речі відбуваються з нюхом — воно просто відключається, якщо сон глибокий! Саме в цьому причина отруєння чадним газом уві сні під час пожежі, адже в бадьорому стані неможливо не відчути запах гару.

Мозок не спить

Мозгова діяльність не припиняється навіть уві сні! На інтенсивну роботу мозок витрачає більшу частину всієї енергії організму, займаючись обробкою інформації, зібраної за день. Цілодобовою роботою органу пояснюються факти отримання уві сні відповідей на багато питань, які не дають людині спокою днем.

Експериментально була доведена така дивовижна річ, як швидке вирішення низки логічних задач випробуваними, які спали 12 годин на відміну від тих, хто спав менше або зовсім не спав.

Виділення рідин

В період сну виділення організмом вологи помітно знижується. Всім знайоме відчуття пересихання в роті в момент пробудження тому уві сні слина не виділяється. Те ж відбувається і зі сльозами — сон уповільнює їх виділення. Вранці або після денної дрімоти з’являється бажання протерти очі.

М’язовий параліч

В фазі швидкого сну збуджений мозок демонструє дивовижні речі — такі барвисті сновидіння. В цей час м’язи сплячого абсолютно розслаблені, можна сказати, майже паралізовані. Якщо сон перервати в такий момент, людина не зможе навіть поворухнутися.

Незважаючи на майже повний параліч, за сигналом від мозку кілька разів за ніч м’язи входять в тонус для зміни пози і кращого постачання тканин киснем. Природа знайомих багатьом судомних скорочень м’язів уві сні вченим поки не відома.

У сні відбувається безліч дивовижних речей, наприклад, ерекція у чоловіків мають проблеми з потенцією, безпосередньо пов’язана з психогенної природою порушення, а хронічне недосипання може і зовсім перетворити людину на інваліда.

Знаєте, що відбувається з вами уві сні?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *