«Жорстка» тижнева дієта з приголомшливим результатом

Зміст статті:

Останнім часом всі говорять про схуднення. Безліч дієт — від строгих до демократичних заполонили сторінки журналів. Однак як ми знаємо суворі дієти — стрес для організму, хоча вони і дуже ефективні. І все ж & hellip; Є дієта, яка дозволить знищити пару зайвих кілограм за тиждень, якщо вам належить якийсь захід і у вас вже куплений наряд, який, якщо ви трохи схуднете, буде однозначно виглядати краще.

Секрет дієти в силі волі. Оскільки «тижнева дієта» також є стресом для організму, то перш ніж, ви приступите до неї, не зайвим буде невелика консультація з лікарем, який, можливо, порекомендує вам якісь вітамінно-мінеральні комплекси.

Перше, що вам доведеться зробити, приступивши до такої дієти — це забути про їжу. Зрозуміло, що це досить складно, але ви ж уже морально підготовлені і добре засвоїли, що навіть маленькі поблажки можуть зіпсувати кінцевий результат.

  • Понеділок: літр молока
  • Вівторок: 200 гр. сиру і 4 склянки свіжовичавленого соку
  • П’ятниця: весь день мінеральна вода без газу
  • Четвер: 4 варені картоплини без солі плюс 4 склянки несолодкого соку
  • п’ятниця: п’ять яблук
  • Субота: відварне несолоне м’ясо плюс 5 склянки соку

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *