Жіноча думка: росіянки збирають негатив в собі і зривають зло на

Зміст статті:

На жаль стрес є необ’емлімой частиною життя будь-якої сучасної людини. Конфлікти на роботі, негаразди в сім’ї, нерозуміння з дітьми, хвороби, водіння машини і багато іншого — з усім цим ми стикаємося щодня. Якщо ви звичайна людина, а не робот, щодня ви зустрічаєтеся з величезною кількістю стресів різних видів, висловлюючись по-іншому, ваш організм реагує на те, що вас дратує, лякає або загрожує вам. Минулий 20 століття недарма назвали століттям стресів. Як борються зі стресом жінки в Росії — вирішив з’ясувати портал «Жіноча думка». Результати засмучують.

Виявилося що більшість опитаних жінок (32,9%) вибирають найнебезпечніший і непродуктивний шлях. Всі свої неприємності вони вважають за краще … мовчки збирати в собі. При цьому, пояснюючи свій вибір, вони усвідомлюють, що стрес має здатність накопичуватися і може вилитися в непоправні наслідки для здоров’я.

22,1% опитаних вважають найкращим способом зняти напругу, це зірвати злість на тих хто потрапить під руку. Як близьких так і сторонніх людей. Звичайно, потім вони шкодують про скоєне, але зізнаються, що в стресовій ситуації взяти себе в руки не можуть.

19,6% жінок вибрали набагато більш продуктивний сопособ — вони виливають душу своїм подругам. Жінки впевнені, що келих шампанського і відверта розмова з подругою — це найкращі ліки від стресу.

«Заїдають» стрес чимось смачним — 13,7% людей, які взяли участь в опитуванні. Вони повертаються додому втомлені і дратівливі і починають поглинати все без розбору, наївно вважаючи, що таким способом їм вдасться зняти напругу.

І все 11,7% людей, які брали участь в нашому опитуванні, медитують і розслабляються. Вони стверджують, що позбутися від стресу можна, треба тільки дуже цього хотіти; необхідно, щоб це бажання оселилося у вас не тільки в свідомості, але і в підсвідомості. Ці люди впевнені, що медитація і робота над собою, це реальний спосіб зняти напругу, не вдаючись до алкоголю, нікотину та екстриму.

Висновки вкрай невтішні. Сучасні реалії життя такі, що стрес є головною хворобою наших сучасників. Чи можна жити без стресу? Наука на це питання однозначно відповідає: «Ні. Життя саме по собі і є головним джерелом стресу ». Тому дуже важливо правильно реагувати на стресові ситуації і навчитися знімати напругу: більше сміятися, розслаблятися, спілкуватися з друзями і відпускати негативні думки, займатися спортом і творчою роботою. І найголовніше — не тримати негатив в собі, не хапатися за їжу або алкоголь — все це обіцяє лише негативні наслідки для здоров’я.

В опитуванні взяли участь 2240 чоловік з 156 міст Росії, у віці від 20 до 38 років.

Жіноча думка: росіянки збирають негатив в собі і зривають зло на

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *