Як знизити тиск в домашніх умовах, що допоможе і що

З проблемою підвищеного тиску стикаються багато людей.

Це можуть бути як разові несподівані напади, так і систематичні підвищення, й це позначається на самопочутті.

Різкі стрибки, а також стабільно зростаючий тиск загрожують не тільки станом здоров’я, а й життя пацієнта.

Тому пацієнтам, схильним до підвищення тиску, необхідно знати дієві способи, як впоратися швидко з проблемою в домашніх умовах.

Підвищений тиск: симптоми і причини

Артеріальний тиск відображає фізичний вплив крові на стінки великих судин — артерій. На показниках тиску відображаються ритм серцевих скорочень і стан, тобто напруженість, судинних стінок.

Систолическое або «верхнє» тиск фіксує показники під час максимального навантаження серцевої мишци.Дістоніческое або «нижній» тиск показує стан під час її розслаблення.

Існує усереднена норма в 120/80 одиниць, відмінності на 10 одиниць не рахується патологічним відхиленням. Однак для кожного пацієнта можуть бути індивідуальні межі норми, при яких не спостерігається погіршення загального стану.

Рівень особистого тиску може залежати як від індивідуальних особливостей, так і від віку, звичок, супутніх захворювань, а також способу життя.

Зустрічається безсимптомне підвищення тиску. Тому деякі пацієнти можуть роками не знати про наявність підвищеного тиску і не вживати ніяких терапевтичних дій. Тим часом патологія прогресує, провокуючи серйозні ускладнення. Медики не дарма називають гіпертонію «тихою вбивцею».

Однак у деяких пацієнтів навіть незначне підвищення тиску супроводжується:

— сильними головними болями;

— значним запамороченням;

— нудотою;

— блювотою;

— розмитим зором;

— утрудненим диханням і браком повітря;

— загрудинной болем;

— слабкістю і разбитостью.

Якщо при такому стані людині не надати своєчасну допомогу, підвищений тиск може спровокувати серйозні патології у вигляді:

— інфаркту;

— зорових порушень;

— інсульту;

— ниркової недостатності.

Гіпертонія може бути самостійним захворюванням. Але в той же час підвищення тиску викликається різними захворюваннями і зовнішніми впливами у вигляді:

— серцево-судинних патологій;

— ниркових захворювань;

— стресових ситуацій;

— нервових перенапруг;

— гормональні збої в організмі;

— цукрового діабету;

— вживання спиртовмісних напоїв;

— прийому деяких медикаментів;

— травм голови;

— ожиріння.

Незалежно від причини, що спровокувала підвищення тиску, необхідно вживати екстрених заходів, щоб знизити показники і запобігти негативним наслідкам.

↑ зміст

Як знизити тиск в домашніх умовах швидко — ліки

Лікування гіпертонії — досить тривалий комплексний процес, що вимагає регулярного прийому препаратів, дотримання особливого харчування і способу життя, а також постійного контролю над показниками тиску.

Ефективний курс терапії може підібрати тільки медик з урахуванням віку, супутніх патологій і спостережень за зміною показником тиску.

Щоб знизити тиск в домашніх умовах швидко можнаскористатися системними терапевтичними медикаментами у вигляді:

1. Сечогінних ліків. Препарати Акріпаміда, Індапу, арифон прекрасно переносяться хворими і ефективно знижують тиск. Крім цього, ліки цієї групи позитивно впливають на роботу серця і стан судин. У той же час діуретики мають багато побічних дій, виводять корисні речовини з організму з уриною. Їх заборонено приймати пацієнтам з діабетом, підвищеним холестерином, при ожирінні.

2. Бета-аденоблокаторов. До застосування препаратів Бісопрололу, Метопролола вдаються під час стенокардії, при серцевій недостатності, після інфаркту. Ліки цієї групи непогано знижують тиск і позитивно відбиваються на роботі серця. Однак використовувати подібні препарати можна тільки з дозволу лікаря.

3. Інгібіторів АПФ. Гіпертонікам добре знайомі ліки у вигляді Еналаприлу, Каптоприлу. Медики віддають перевагу при лікуванні гіпертонії саме препаратів цієї групи. Вони ефективно стабілізують тиск і прекрасно переносяться пацієнтам, як при разовому, так і при постійному прийомі.

Застосування будь-яких медикаментів для зниження тиску бажано погоджувати з лікарем. Всі медикаментозні препарати мають побічні дії, і безконтрольний прийом може негативно позначитися на здоров’ї.

↑ зміст

Як знизити тиск в домашніх умовах швидко — народні засоби

Якщо в сім’ї відсутні гіпертоніки, в домашній аптечці навряд чи знайдуться медикаменти, які допоможуть впоратися з підвищеним тиском. А в кризових ситуаціях зволікати небезпечно, потрібно діяти оперативно і намагатися надати посильну допомогу людині при високому тиску.

Перш за все, необхідно виміряти тиск тонометром, щоб упевнитися в наявності підвищеного тиску. Якщо спостерігається гіпертонічний криз і показники тиску занадто високі, негайно викликайте швидку.

Існує чимало ефективних способів, як швидко знизити тиск в домашніх умовах, не вдаючись до прийому медикаментозних препаратів.

Водні процедури. Вода може різне вплив на організм, в залежності від її температури. Так, холодна вода здатна звужувати і підвищувати тонус судин, а гаряча надає зворотну дію. При підвищеному тиску можна скористатися гарячими компресами, які потрібно прикладати до комірцевої зоні. При можливості можна прийняти контрастний душ. З приводу застосування холодної води під час високого тиску думки різняться. Однак деякі гіпертоніки рятуються холодними умиваннями і ножними ваннами.

Оцтові компреси. Для приготування компресу застосовують яблучний або звичайний оцет, який розводять звичайною водою. В отриманій рідини змочують тканину, якою обмотують ступні. Ноги при цьому наголошують в підлогу і витримують до 20 хвилин. Відразу після проведення процедури ноги обмивають водою і загортають. Така процедура дратує певні рецептори на підошві, що сприяє зниженню тиску.

Горчичники. Прикладають гірчичники для зниження тиску на підошви, ікри, а також потилицю. Такий спосіб активізує кровообіг, сприяє відтоку крові і тиск знижується.

Масаж. Проводять масаж для зниження тиску за певною схемою, застосовуючи легкі погладжування маніпуляції:

1. Спочатку впливають на комірцеву зону на спині.

2. Після масажують легкими дотиками шию.

3. Продовжують масаж верхньої частини грудей.

4. Закінчують процедури масуванням потиличної зони.

Акупунктура. Для зниження тиску можна скористатися рекомендаціями щодо проведення точкового масажу. Впливають на лінію, що сполучає западину за вухом з ключицею. При цьому на неї не натискають, а злегка погладжують подушечками пальців протягом хвилин 10.

Сокотерапія. Знизити тиск допомагає ложка напою, приготованого з соку буряка, редьки і моркви, в який доданий мед. Зберігають такі ліки в холоді, а для закріплення результату п’ють ще місяці три перед кожною трапезою.

Непогано себе зарекомендували в сімейної терапії тиску і трав’яні відвари. Боротися з тиском допомагає збір з сухоцвіту, горобини чорноплідної, омели, глоду, калини та брусниці. Прийнявши відвар з таких трав безпосередньо в момент підвищеного тиску, можна домогтися лікувального ефекту. Зіткнувшись з підвищеним тиском, доведеться лікувальний зілля пропити близько місяця.

Можна скористатися для зниження тиску і звичайним теплим чаєм, в який потрібно додати мед і сік половинки лимона.

↑ зміст

Як знизити тиск в домашніх умовах швидко: поради лікаря

Якщо піднявся тиск, незалежно від причин, що спровокували подібну реакцію організму, потрібно надати екстрену допомогу. При сильно високих показниках тиску негайно викликайте швидку.

До приїзду медиків постарайтеся полегшити стан хворого.

1. Перш за все, після підтвердження високих показників тиску слід не панікувати, і постаратися заспокоїти хворого.

2. Людині з високим тиском краще прилягти, при цьому голова його повинна розташовуватися на піднятих подушках.

3. Необхідно відрити вікна, щоб в приміщенні було достатньо свіжого повітря.

4. Можна скористатися гарячими ваннами для рук і ніг, а також гірчичниками.

5. Якщо це не перший напад і лікар раніше рекомендував певні ліки, прийміть необхідний препарат.

6. При появі серцевих болів покладіть під язик таблетку нітрогліцерину.

Досить часто причиною підвищеного тиску стають стресові ситуації. Тому потрібно постаратися заспокоїтися і розслабитися. У цьому допоможуть дихальні вправи. Необхідно на видиху намагатися затримувати дихання до 8 секунд. Дихальні вправи проводяться протягом трьох хвилин. Такий простий спосіб допоможе вирівняти дихання, заспокоїтися і швидко знизити тиск в домашніх умовах.

Якщо спостерігається сильне збудження, краще скористатися карвалола, валокордин або настоянкою пустирника. Кілька крапель настоянки нададуть седативну дію, при цьому тиск повинен стабілізуватися.

Людям, схильним до частих підвищенням тиску, потрібно знати, які продукти сприяють його зниження. Помічниками гіпертоніків є продукти з кальцієм, магнієм, а також калієм. Тому в раціоні повинні обов’язково бути присутнім молоко, сардини, зелені овочі, буряк, грейпфрути, яблука, гречана крупа, курага, печена картопля, банани.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *