Як вкласти спати новонародженого правильно і швидко, як заспокоїти

Коли малюка приносять додому з пологового будинку, він настільки беззахисний, маленький і крихкий, що молодим батькам страшно до нього зайвий раз доторкнутися. А треба правильно його годувати, одягати, лікувати (якщо знадобитися) і, звичайно ж так укладати спати, щоб йому було затишно і спокійно.

Світ очима крихти

Для розуміння свого малюка і усвідомлення того, що ж йому потрібно, батьки повинні навчитися дивитися на світ зовсім по-іншому — очима свого чада.

Кроха в один момент залишив теплий і зручний для нього мамин животик, в якому йому було звично і тісно. І раптом, абсолютно не чекаючи нічого більш, він відчуває, що якась незрозуміла сила випихає його кудись, де занадто світло, холодно і багато шуму. Навколо крихти незрозумілі величезні істоти, яких він поки не може розглянути, тому що гострота зору в перший час відсутня. У цій ситуації малюкові все неясно, чи не так, як було до цього. І новонародженому ставати страшно.

Добре, що від природи у малюка є вроджені рефлекси, які можуть йому підказати, що робити. І все ж, щоб він легко засинав, батькам треба якимось чином заспокоїти його, щоб малюк менше кричав, і щоб батьки витрачали якомога менше нервових клітин.

↑ зміст

Укладаємо новонародженого спати. Корисні поради батькам

Є кілька нескладних способів, завдяки яким карапуз буде легше засинати. Звичайно ж, все це трохи усереднено, адже у деяких малюків можуть виявитися свої «Сюрприз». Але більшості діток ці способи допоможуть.

1. Поговори зі мною, мама

Зрозуміло, що будь-якого малюка заспокоює голос мами і тата. Правда, коли дорослі намагаються укласти його спати, говорити треба тихим, рівним, монотонним голосом. Так малюк зрозуміє, що найрідніша йому людина поруч, що все в порядку. Деякі батьки впевнені, що тільки народжений малюк ще нічого не розуміє. Але це не відповідає дійсності: з першої миті малюк вже прив’язаний до своїх рідних людей і здатний впізнавати знайомі голоси.

2. Будемо робити щодня один і той же

Мамі абсолютно не треба постійно «винаходити велосипед» — укладати дитинку на диван, в ліжечко, носити на руках … Малюки — великі консерватори, їм необхідний порядок і одноманітність. Якщо мама впевнена, що дитина з перших днів повинен спати тільки в своїй ліжку, значить, так і треба поступати. Якщо ж мама впевнена, що дитині найкраще буде у неї на руках, заколисувати його треба саме на руках.

3. Необхідна температура повітря

Батьки повинні контролювати прохолодну температуру (так повинно бути в кімнаті, в якій спить малюк), тому що завдяки притоку повітря малюк не буде вередувати. Температура не повинна перевищувати 22оС. Чим тепличні будуть умови, тим гірше для імунітету малюка.

4. Якщо малюк спить вдень, а вночі не хоче

Так буває в багатьох сім’ях. Кроха може виспатися днем, а вночі він буде активний, як ніколи. У цій ситуації саме батьки повинні так розпланувати все денний час, щоб карапуз отримував найбільшу кількість вражень днем, тоді до ночі він втомиться і засне. Має діяти правило: вдень — ігри та інші забави (можна робити крихті масаж, співати йому пісні і розповідати віршики, частіше переодягати, показувати різні предмети і книжечки, гуляти, носити по кімнаті), вночі — спокійний сон.

5. Певний час для сну

Маленька людина — це теж самодостатня особистість. І батьки повинні це пам’ятати. Особливо тоді, коли вони намагаються переламати його волю і укласти спати строго по годинах. Якщо малюк дійсно втомився, це можна зрозуміти відразу ж.

6. Смачне молочко

Найсмачніше і найкраще харчування для немовляти — це молочко його мами. По-перше, у нього моментально втамовує смоктальний рефлекс. По-друге, малюк після теплого молочка хоче спати. Багато лікарів вважають, що малюк не повинен засипати у маминих грудей, а розуміти, що це тільки їжа. Але якщо малюк спокійно засинає саме так — це чудово.

7. Соска — беремо чи ні?

Як правило, карапузи відносяться до соски з інтересом, тому що вона як мамині груди дає можливість задовольнити потребу в смоктанні і допомагає діткам заспокоюватися. Якщо ж ще й паплюжити малюка на руках, следка похитуючи, то він дуже швидко засинає. Причому, соски краще купувати самі звичайні, класичні, не піддаючись рекламі про «ортодонтических» сосках, які покликані допомогти формуванню правильного прикусу з народження.

8. Сповиваємо тугіше чи не варто?

Сучасні батьки впевнені що туге сповивання — це непотрібний зараз пережиток минулого. Але вони не праві. Поки малюк знаходиться у мами в животику, він звик до деякої тісноті, йому так зручно. Тому сповивання буде спонукальним мотивом для його заспокоєння і допоможе міцно заснути. Коли малюк трохи підросте і навчиться засинати самостійно, сповивання можна відкласти.

Важливо! Якщо пелюшки будуть занадто туго затягнуті, можуть виникнути проблеми з кровообігом і диханням, можна нанести травму і ніжним кісточках карапуза.

До речі, однією з причин дисплазії тазостегнового суглоба може бути надмірне мамине старанність під час загортання свого малюка.

9. Веселе купання

Перед тим, як укласти малюка спати ввечері, його потрібно викуповувати. Перші дні він може плакати, не розуміючи, що з ним роблять. Але потім він звикне і купання йому дуже сподобається. Щоб дитині було простіше засипати, можна додавати в ванночку тільки одну краплю лавандової олії (трохи сповільниться робота нервової системи карапуза і він почне позіхати).

10. Ох, вже ці коліки!

Майже у 80% малюків величезною проблемою стають коліки. Дитина може кричати і плакати тільки через те, що йому боляче. Щоб позбавити його від цієї стану, треба покласти на Пузік що-небудь тепленьке, а ще краще, коли мама притисне малюка до свого живота. Можна поносити дитину, який знаходиться у вертикальному положенні, щоб з шлуночка «відригнув» непотрібний повітря. Можна дати Карапузик солоденький розчин «Боботік», після чого він швидко заспокоїться.

Важливо! Такі заходи призначені лише для полегшення стану крихти. Повністю позбавитися від них неможливо, тому що коліки виникають через те, що кишечник малюка і його шлунок не досконалі поки. Самі по собі кольки пройдуть після трьох місяців.

11. Кращий сон — разом з мамою!

Якщо сім’я втомилася від постійного нічного дитячого плачу, то ідеальним вирішенням цієї проблеми буде спільний сон мами і новонародженого. Так крихта буде заспокоюватися дуже швидко і причин для плачу у нього не буде. Крик — це всього лише бажання дитини побачити батьків або щось їм сказати, а зовсім розлютити їх. А так, коли мама всю ніч поруч, малюк спокійний.

Як укласти новонародженого спати правильно?

Якщо малюк може заснути без заколисування, то і не варто його до цього привчати. Мама може посидіти поряд з ліжечком кілька хвилин, поки він не засне. Як правило, малюки, поки не досягли віку сім-десять місяців, засипають виключно на руках. Це абсолютно нормально. Не варто відмовляти в цьому дитині, адже в цей чудовий період новонародженості, який більше ніколи не повториться, він так відчайдушно потребує мамі.

Багато педіатри виступають проти того, щоб мама вкладала новонародженого поруч з собою спати, мотивуючи це тим, що заснувши, мама може непомітно для себе просто придавити карапуза. Тому вони радять мамам не ризикувати життями їх чад. Укладати спати малюка треба якомога далі від батарей, печей і інших нагрівальних приладів. І справа не тільки в тому, що, розкинувши ручки і ніжки він може сильно обпектися, але і тому, що через перегрівання і почуття дискомфорту перед засинанням малюк може вередувати.

↑ зміст

Укладаємо спати новонароджених малюків. Які вибрати пози для сну?

Дуже важливо, в якому становищі буде спати немовля, тому що поки він більшу частину свого життя проводить саме уві сні. Що ж буде для малюка найбільш зручним?

1. На боці

Це сама «нестрашна» поза, на якій наполягають лікарі в пологових будинках і педіатри. Оскільки після годування малюк може рясно зригувати, краще, щоб хоча б перший час він спав саме так, щоб не захлинутися.

2. Полубоком

Така поза ще краще, ніж перша. Вона корисна тим карапузам, у яких часто бувають коліки або частенько відригують. А так — газики будуть відходити набагато краще. Крихітку слід періодично перевертати з боку на бік, щоб не виникла кривошия.

3. На спинці

Ця поза і корисна (вона природна для малюка), і небезпечна (уві сні малюк може захлинутися масами, які він відригує). Тому, якщо маляті подобається засинати саме так, головку треба злегка повертати в бік і зафіксувати її невеликим валиком з пеленки чи рушники. Якщо малюкові поставили діагноз «дисплазія тазостегнових суглобів», якщо у нього часті кольки або гіпертонус м’язів, педіатри не рекомендують таку позу для сну.

4. На животику

Така поза є профілактичним: краще працює травна система, краще відходять газики; захищає від синдрому дитячої смертності (одна з причин якої все та ж ймовірна небезпека захлинутися після відрижки). Паралельно з цим, якщо малюк спить саме так, у нього поступово зміцнюються м’язи, кісточки шиї і спинки. Через час йому буде набагато легше, ніж одноліткам, тримати голівку.

В разі, коли для карапуза така поза представляється зручною, батьки повинні дотримати деякі правила безпеки:

— матрац повинен бути жорсткий, а ідеалі — ортопедичний;

— не слід застеляти ліжко клейончастими простирадлами;

— спати малюк повинен без подушки;

— необхідні дитині іграшки правильніше буде повісити над його ліжечком.

Але навіть дотримуючись усіх правил безпеки, краще доглядати за малюком, коли він спить на животику.

5. Поза ембріона

Мама може звернути увагу на те, що малюк 4-5 тижнів поспіль спить, підтягуючи ніжки до животика, а ручки притискає до грудей. Це може свідчити про наявність гіпертонусу (перенапруженні м’язів). Але якщо потім малюк легко випрямляється і спить в будь-яких інших позах, переживати не варто.

Важлива інформація для батьків! В якій би позі не засинав крихітка, його обов’язково треба перевертати на інший бік або змінювати положення його тільця, щоб уникнути набряків тканин, передавливания м’язів і вен і деякої деформації кісткового скелета, який ще не сформувався.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *