Як поєднати роботу і турботу про дитину: 5 порад працюючим мамам

Зміст статті:

Материнство — не привід відмовлятися від цікавої пропозиції про роботу. Можливість віддаленого співробітництва, робота з вільним графіком і фріланс залишають жінці можливість поєднати кар’єру з турботою про малюка. Як зробити це без шкоди для дитини?

Дотримуйтеся режиму

Налагоджений режим неспання-сну у малюка дозволить вам розрахувати свої час і сили. Присвятити себе роботі найзручніше в години денного сну малюка, тому що вночі молодій мамі теж потрібен відпочинок. Новонароджені можуть спати до вісімнадцятої години на добу. У міру дорослішання дитини час сну буде скорочуватися, але до року ви цілком можете виділити 3-5 годин в день для виконання робочих обов’язків.

Користуйтеся планшетом

Взяти з собою ноутбук для читання робочої пошти на прогулянку з коляскою може бути досить проблематично. Невеликий компактний планшет з можливістю виходу інтернет з легкістю поміститься в сумку, що додається до коляски. Поки малюк оглядає околиці в прилеглому парку, ви можете виділити пару хвилин, щоб відповісти на ділові листи.

Купіть манеж

Не всі діти із захопленням беруть ідею посидіти в манежі, але манеж все-таки може подарувати мамі, як мінімум, 30 хвилин вільного часу. За допомогою маленьких книжок і безпечних іграшок у вас може вийти умовити малюка пограти поруч з вами самостійно. З цією метою найкраще підходять маленькі різнокольорові гумові м’ячики. Періодично підкидаючи їх в манеж, ви даруєте дитині нове цікаве заняття на кілька хвилин.

Не відмовляйтеся від допомоги родичів

Відносини жінки з родичами чоловіка не завжди складаються безхмарно. Але для малюка бабуся і дідусь по татовій лінії — теж частина родини, і не варто соромитися просити їх про допомогу, якщо вам необхідно присвятити себе важливій справі на тривалий час.

Посадіть дитину в слінг або ерго-рюкзак

Малюкові не завжди потрібні активні ігри. Найчастіше дитині до року просто важливо знати, що мама знаходиться поруч і, навіть займаючись іншими справами, в першу чергу пам’ятає і піклується саме про нього. Усвідомити це дитині, перш за все, допомагає тактильний контакт. Під час роботи посадите дитину в слінг або ерго-рюкзак. Малюк в слінгу поруч з мамою буде міцніше спати і дозволить їй присвятити своїх справах більше часу.

Головне — не забувати про повноцінний відпочинок. Адже материнство — найважливіша і відповідальна робота жінки, також забирає чимало часу і сил. А малюкові потрібна щаслива і здорова мама.

Текст: Анна Уткіна


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *