Відкрито секрет щастя

Зміст статті:

Звичайна прогулянка по парку може зробити людину набагато більш здоровим і щасливим. До такого рішення прийшли вчені VU University міста Амстердам. Фахівці впевнені, що для досягнення щастя, людині необхідно зовсім небагато: досить недовгою прогулянки по парку. Під час перебування людини на природі відбувається зростання його самоконтролю і впевненості в собі. Крім цього спостерігається зростання рівня оптимізму на 15%, що зовсім немало. Час же, проведене в місті, провокує людини до прийняття поспішних рішень.

Дослідники помітили, що в місті темп життя дуже високий. Він вимагає миттєвої фокусування людини на певних процесах, речах і деталях. Природа ж не чекає від людини цих якостей, тим самим, сприяючи зберегти самоконтроль. Отже, можна зробити висновок про те, що заняття спортом в залі ніколи не зможуть принести стільки користі, скільки навіть легка пробіжка на природи.

При прийнятті важливих фінансових рішень також слід дотримуватися цього принципу. Автор дослідження, професор Марк Ван Ось, говорить про те, що міська атмосфера налаштовує людину на короткострокові перспективи, робить його більш імпульсивним. У місті відбувається безперервна боротьба за статус, рівень життя, ресурси і т.д. Все це провокує людини до прийняття миттєвих, швидких рішень. Час же, проведене на природі, приносить відчуття спокою, умиротворення, гармонії з самим собою і дозволяє будувати плани на далеку перспективу. Природа допомагає людині стати мудрішими.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *