Вчені запропонували батькам позбавляти своїх дітей денного сну

Зміст статті:

Австралійські вчені провели дослідження, основною метою якого було виявлення впливу денного сну дітей на їх на поведінку, когнітивні здібності, фізичний стан, а також на якість нічного сну. Були проаналізовані анкети дітей до п’яти років, які завжди спали вдень.

Узагальнений підсумок дослідження був наступним: денний сон сильно впливав на якість сну дитини в цілому. Так, у малюків старше двох років, післяобідній відпочинок не тільки подовжував процедуру вечірнього засипання, але і скорочував тривалість нічного сну. Щодо вплив денного сну на поведінку і пізнавальні здібності дітей єдиної відповіді фахівці не отримали, оскільки різний вік досліджуваних дітей і індивідуальна особливість їх денного відпочинку заважали винесення єдиного і об’єктивної думки.

У той же час американські вчені встановили, що післяобідній відпочинок істотно покращує у дітей роботу мозку, допомагаючи малюкам 3-5 років краще запам’ятовувати інформацію. Справа в тому, що під час сну активність ділянок мозку, що відповідають за навчання, істотно підвищується.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *