Вчені встановили час доби, коли людина відчуває себе щасливим

Зміст статті:

Американські фахівці вирішили визначити час доби, коли людина відчуває себе найбільш комфортно. Як виявилося, — це перші кілька годин після пробудження. В опитуванні взяло участь близько п’ятисот тисяч. Ранок — час найбільш гарного настрою. Причина цього полягає в тому, що організм за ніч повноцінно відпочиває, знижується рівень стресу, приносячи людям позитивні емоції.

Спостереження показали, що настрій у людей особливо гарне по вихідним. Це пов’язано з тим, що людям немає необхідності вставати по дзвону будильника, вони керуються виключно своїми біологічними годинниками. Для того, щоб зберегти позитивний заряд настрою на весь день, досить просто давати собі під час роботи невеличкий перепочинок.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *