Вчені: від добавок з кальцієм і вітаміном D більше шкоди ніж користі

Зміст статті:

Американські експерти впевнені, що літні жінки повинні відмовитися від вживання добавок, які містять кальцій і вітамін групи D. Відомо, що ці добавки рекомендовані для профілактики переломів і для зміцнення кісткової тканини, проте, виявилося, що їх ефективність значно перебільшена. Такі висновки зробили представники консультативної групи U.S. Preventative Services Task Force.
Їх твердження грунтується на аналізі результатів двох проведених досліджень, метою яких було вивчення впливу кальцію і вітаміну D на стан кісткової тканини людей середнього віку. При цьому мова йшла про респондентів до 65-років, у яких не діагностовано дефіцит вітаміну D і немає остеопорозу.
В результаті вчені не виявили переконливих доказів, які б свідчили про те, що добавки вітаміну D з кальцієм зміцнюють кісткову тканину осіб жіночої та чоловічої статі. Якщо говорити про жінок, то мається на увазі період до і після менопаузи. Жінки в пост-менопаузі знаходяться в групі ризику по остеопорозу, тому медики і радять їм такі добавки. На думку експертів USPSTF, вітамін D і кальцій, незалежно від дозування, не роблять позитивного впливу на їх кісткову тканину.
Паралельно було встановлено — щоденний прийом подібних добавок збільшує ризик виникнення каменів у нирках майже в два рази. Експерти USPSTF відзначають, що їх рекомендації щодо людей старше 65, залишаються незмінними. Для них регулярний прийом добавок, що містять вітамін D, необхідний для ефективної профілактики переломів.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *