Таблиця зросту і ваги дитини (в нормі) з народження і до 17 років

Малюк з’явився на світ, і зраділі родичі збуджено обговорюють, чи відповідає нормам вага дитини і його зростання. Нормальними показниками вважаються вага новонародженого від 2 600 до 4 000 грам і зростання в межах 45-56 сантиметрів. Однак доктора оцінюють не тільки ці цифри, для них важливіше співвідношення цих параметрів, яке визначається так званим індексом Кетле.

Для цього вага дитини при народженні потрібно розділити на його зростання, отримане число і буде шуканим значенням. Наприклад, якщо масу малятка 3 500 грам розділити на ріст дитини 52 сантиметри, то індекс Кетле буде дорівнює 66, а його допустимі значення знаходяться в межах 60-70. Однак це справедливо лише для народжених у встановлений термін, для недоношених діток показники будуть іншими. Втім нижче в статті ми розглянемо всі аспекти впливають на співвідношення зросту і ваги дитини на кожному етапі його розвитку. А так само за допомогою спеціальної таблиці ви зможете швидко визначити чи знаходиться зріст і вагу вашої дитини в нормі або є відхилення.

↑ зміст

Зростання і вага дитини до року

В перші дні після появи на світ малятко втрачає у вазі до 8% від початкової маси тіла. Досвідчені мами знають, що лякатися цього не варто — днів через 8-10 вага дитини відновиться, і він почне одужувати. Протягом першого року життя вага і зріст дитини вимірюються щомісяця, адже за ними доктор зможе визначити, наскільки правильно харчується і розвивається малюк.

В першому півріччі середній показник збільшення у вазі становить 700-750 грам, потім він трохи знижується — щомісяця дитина набирає 550-350 грам. Це, в першу чергу, пов’язано з руховою активністю крихти, яка зростає після шести місяців. За перший рік життя вага дитини збільшується приблизно в три рази і становить від 8,5 до 12 кілограм. Росте малюк теж впевненими темпами, зростання дитини до першого дня народження збільшується приблизно на 25 позицій, до 71,2-79,7 сантиметрів.

Динаміка збільшення зросту і ваги може бути різна, тому що залежить від багатьох факторів. Недостатня збільшення маси може мати місце:

— при тривалій діареї;

— після інфекційних захворювань або навіть банальної застуди;

— при наявності алергічних реакцій;

— недостатньому харчуванні — знижена секреція маминого молока може послужити причиною переведення малюка на змішане або штучне вигодовування.

Однак точну причину того, що вага дитини не збільшується, може визначити тільки лікар після обстеження. Він же і дасть необхідні рекомендації.

↑ зміст

Зростання і вага дитини дошкільного віку

Продовжувати спостереження за показниками ваги і зростання малюків слід і після року. Зробити це тепер значно легше і в домашніх умовах — зростання дитини легко виміряти за допомогою спеціального паперового ростоміра з сантиметровими поділками, який просто наклеюється на рівну стінку. Малюка слід роззути, допомогти йому максимально випрямитися — лопатки, п’яти і сідниці повинні торкатися до стінки. Під прямим кутом до зростомір прикладається звичайна лінійка, і мама фіксує зростання дитини. Його відповідність середніх показників в зазначеному віці можна перевірити за спеціальною таблицею, опис якої дано нижче. Вага дитини вимірюється за допомогою електронних ваг, в центр яких непосидюча чадо можна поставити або посадити. Проводити процедуру краще натщесерце і після походу в туалет, таким чином результат буде більш точним.

З третього року життя малюк додає у вазі в середньому два кілограми на рік, і до семи років його маса, в порівнянні з першим роком життя, подвоюється. Щоб дізнатися, чи відповідає вага дитини нормі, його можна порахувати за простою формулою. Для цього до маси тіла малюка в один рік потрібно додати його подвоєний вік зараз: A + 2B, де A — маса тіла в рік, B — вік, 2 — щорічне середнє збільшення у вазі у віці від 3 до 7 років. Якщо непосида в свій перший день народження важив 9 кг, а зараз йому 6 років, то: 9 + 2×6 = 21 кг, тобто, в нормі він повинен важити 21 кілограм.

Подібна ж формула допомагає визначити, чи відповідає зріст дитини віковим показниками: D + 5E, де D — зростання однорічного малюка, E — вік, 5 — щорічне збільшення зростання. Наприклад, п’ятирічний хлопчик, зростання якого в рік становив 75 см, зараз повинен на ростомірі показати 75 + 5×5 = 100 сантиметрів. Батьки повинні знати, що їх чадо підростає не рівномірно. Фахівці відзначають існування трьох періодів «витягування», два з яких припадають на дошкільний вік — перший рік життя, коли надбавка в зростанні становить 25 сантиметрів, і вік 5-7 років, коли зростання дитини збільшується на 8-10 сантиметрів.

В періоди інтенсивного витягування малюк вимагає батьківської підтримки і уваги. Він стає незграбним і незграбним, насилу пристосовуючись до умов, що змінилися параметрам і нових відчуттів. На цьому етапі, якщо зростання дитини не дотягує до середніх показників, мама може допомогти йому спеціальною дієтою, а тато запропонувати освоїти шведську стінку і поперечину. Продуктами, що стимулюють утворення гормону росту, є:

— яйця;

— сир;

— м’ясо (нежирне);

— морквина;

— зелень;

— рибні страви;

— молочні продукти;

— вершкове масло;

— печінку.

А ось солодощі краще обмежити, глюкоза не сприяє збільшенню зайвих сантиметрів. Вага дитини також повинен знаходитися під постійним контролем. Якщо розбіжності з середніми віковими показниками перевищують 20-25% в ту або іншу сторону, мамі слід порадитися з педіатром. Можливо, винні похибки в харчуванні, а може бути, буде потрібна порада ендокринолога.

↑ зміст

Зростання і вага дітей шкільного віку

На шкільні роки припадають найбільш значущі зміни ваги та зросту дитини. Бурхливий і нерівномірний розвиток, інтенсивний ріст, вдосконалення м’язового апарату знаходять відображення в показниках фізичного розвитку дітей. З одинадцяти до шістнадцяти років — період стрибка зростання, однак у деяких він може спостерігатися з 13 до 15 років, а інші починають бурхливо рости в 13-14 років. У цей період вага дитини може не відповідати зросту, так як іноді м’язи не встигають набрати потрібну масу. Підліткова незграбність і нескладність — стан цілком нормальне і не потребує коригування або спеціальних дієт.

Батькам слід пам’ятати, що на ріст дитини в шкільному віці впливають багато факторів:

— повноцінне харчування — достатня і якісне;

— правильний режим праці та відпочинку;

— заняття спортом;

— спадковість;

— середовище проживання.

Вага дитини в підлітковому віці може відповідати нормальних показників і навіть бути трохи нижче, а діти соромляться зайвої повноти. В чому причина? Добре розвинені м’язи важать вчетверо більше, ніж жир. Тому дитина, що не займається спортом і має недостатньо розвинену м’язову масу, буде виглядати товстуном. В даному випадку відмінними помічниками здатні стати регулярні фізичні навантаження і коригування харчування.

↑ зміст

Зростання і вага дитини — корисна і потрібна таблиця

Мами і тата дітей від 0 до 17 років з легкістю можуть визначити відповідність зросту і ваги власних чад за допомогою спеціальної таблиці. У верхньому рядку розташовані цифри від 1 до 8, які позначають своєрідну оцінку показників фізичного розвитку, а процентні величини уточнюють відхилення від середніх показників. Світло зеленим кольором виділені стовпці з нормальними параметрами, білим — ті, які звертають увагу батьків на можливе наростання проблем.

Таблиця співвідношення зросту і ваги дитини

Якщо показники ваги і зростання дитини знаходяться в стовпчику, пофарбованому в коричневий колір, батькам варто задуматися — чи не час порадитися з лікарем. Можливо, є якісь відхилення в розвитку чада, і слід вжити відповідних заходів.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *