Спокійна музика дійсно дуже корисна для серця

Зміст статті:

Проаналізувавши експериментальні дані, американські вчені зробили наступний висновок: приємні і спокійні музичні мелодії зміцнюють серцевий м’яз. Добровольців, які беруть участь в дослідженні, розділили на дві групи. Респонденти з першої слухали тиху і веселу музику, учасники з другої прослуховували тривожну і гучну.
Виявилося, що слухаючи музичні композиції різної гучності і тональності, люди відчувають емоції, по-різному впливають на ендотелій (шар клітин, що покриває внутрішній сегмент лімфатичних і кровоносних судин, порожнин серця). Ендотелій з’єднує субстанції, що відповідають за координацію кровотоку, контроль згортання крові і скоротливу активність серця. Іншими словами — ендотелій робить прямий вплив на функціонування серцево-судинної системи.
У людей, які слухали спокійну музику, зазначалося активне розширення судин. А ось у слухачів тривожної і гучної музики даний ефект зафіксований не був. Крім позитивного впливу на серце музика є відмінним ліками від високого тиску. Люди, які страждають на гіпертонію, щодня слухаючи розслаблюючі композиції можуть істотно знизити тиск, причому отриманий результат закріплюється надовго.
Музика допомагає притупити больові відчуття при головних болях і мігрені. Незамінна вона і в період відновлення після серцевого нападу. Регулярна доза улюбленої джаз, поп або класичної музики здатна швидко повернути здатності концентрації уваги і вербальну пам’ять.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *