Смажені баклажани — Рецепти смажених баклажанів — Як правильно

Про корисні властивості баклажанів відомо дуже багато. Вони багаті на органічні кислоти, клітковину і пектинами, які сприяють розсмоктуванню застійних явищ в жовчному міхурі. Баклажани ефективно використовуються в лікувальному харчуванні, їх вживання є відмінною профілактикою атеросклерозу. Цей овоч нормалізує роботу кишечника і знижує кількість холестерину в крові.

В баклажанах міститься велика кількість калію, солі цього мікроелемента сприяють виведенню з організму зайвої рідини. Тому страви з баклажанів дуже корисні людям, страждаючим захворюваннями нирок і гіпертонією. Крім того баклажани підвищують рівень гемоглобіну в крові, тому вони дуже корисні дітям і вагітним жінкам. У зазначеному овочі міститься мінімальна кількість калорій, їх можна вживати людям, які страждають зайвою вагою або хворіють на цукровий діабет.

Смажені баклажани — загальні принципи і способи приготування

Перед тим, як приступити до обсмажування баклажанів, необхідно позбутися від міститься в них гіркоти, для цього потрібно нарізати їх кружальцями і помістити в солону воду на десять хвилин. Після чого воду потрібно буде злити, а овочі віджати. Перед смаженням баклажани можна обваляти в суміші з яєць і борошна або з яєць і сухарів. Якщо баклажани молоді та невеликі, то їх можна перед приготуванням і не очищати від шкірки.

Смажені баклажани — кращі рецепти

↑ зміст

Рецепт 1: Смажені баклажани з помідорами і часником

Це один з найпростіших рецептів смажених баклажанів. Він не тільки зручний, але і доступний навіть початківцям кулінарам. Такі баклажани можна подавати під час будь-якого застілля, прикрасивши зеленню і помідорами.

Інгредієнти: 5 штук середніх баклажанів, 2 помідори, 100 грамів майонезу, 100 мілілітрів рослинного масла, 4 зубчики часнику, кілька гілочок зелені.

Спосіб приготування

Баклажани нарізати невеликими тоненькими шматочками, залити їх водою, попередньо помістивши в невелику миску і додати сіль.

Поки баклажани замочуються потрібно приготувати часниковий соус. Подрібнити зубчики часнику в землянці і змішати з майонезом.

Помідори порізати тоненькими кружальцями, а зелень дрібно порубати.

Баклажани дістати з води, промокнути паперовим рушником і підсмажити на розігрітій олії протягом однієї-двох хвилин, з кожного боку.

Дістати баклажани з миски. Промокнути паперовим рушником. На гарячому маслі підсмажити їх з кожного боку близько 1-2 хвилин.

Готові баклажани викласти на велике блюдо. Зверху рясно змастити їх соусом і покласти нарізані помідори. Посипати все зеленню і апетитна закуска готова! Такі баклажани можна вживати, як в гарячому, так і в холодному вигляді

↑ зміст

Рецепт 2: Баклажани смажені з сиром

Цю страву можна подавати, як гарнір або ж, як самостійну закуску. Приготування таких баклажанів не займе багато часу, а їх аромат миттєво підкорить серце будь-якого гостя.

Інгредієнти: 800 грамів баклажанів, 50 г помідорів, 100 мілілітрів рослинного масла, 3 зубчики часнику, 650 грамів твердого сиру, сіль і перець за смаком.

Спосіб приготування

Свіжі баклажани однакового розміру помити, очистити від шкірки і порізати уздовж, так щоб вийшли шматочки товщиною 1-2 сантиметри. Добре посипані сіллю баклажани залити холодною водою і залишити в такому вигляді приблизно на сорок хвилин, для того щоб з них пішла гіркота.

Баклажани дістати з води, добре обсушити і обсмажити з двох сторін на рослинній олії. Смажені баклажани викласти на деко в один шар і присолити. Зверху баклажанів викласти порізані кружальцями помідори, які посипати, видавленим через землянку часником. Далі баклажани щедро посипаємо натертим сиром, за бажанням можна додати зелень: петрушку або базилік. Баклажани необхідно запікати в духовці протягом тридцяти хвилин при температурі 190 градусів.

↑ зміст

Рецепт 3: Баклажани обсмажені в клярі

Ніжні і смачні баклажани прикрасять будь-який стіл і будуть доречні, як під час сімейного обіду, так і на святковій вечері.

Інгредієнти: 200 грамів баклажанів, 40 грамів борошна, 50 мілілітрів молока, 1 яйце, 40 мілілітрів рослинного масла, щіпка солі.

Спосіб приготування

Помиті і очищені баклажани нарізають невеликими скибочками. Змішати яйце, молоко і борошно до однорідної консистенції. Скибочки баклажанів необхідно добре посолити і вмочити в кляр, після чого відразу ж їх обсмажити з двох сторін на розігрітій олії. Ця страва відмінно підходить до картопляного пюре і подається в гарячому вигляді.

↑ зміст

Рецепт 4: Смажені баклажани, схожі на гриби

Це досить просте в процесі приготуванні блюдо, дуже нагадує за своїм смаком смажені гриби.

Інгредієнти: 3 середніх молодих баклажана, 3 головки ріпчастої цибулі, 2 яйця, 4 зубчики часнику, рослинна олія, зелень, сіль, перець за смаком.

Спосіб приготування

Баклажани помити, очистити від шкірки, нарізати невеликими кубиками, розміром 2 сантиметри завширшки і стільки ж в довжину. У мисці виделкою збити яйця, додати в них сіль і перець за смаком. В отриману суміш викласти баклажани, добре перемішати, так щоб овочі були повністю покриті яйцями. Баклажани залишити просочуватися приблизно на двадцять хвилин.

В цей час цибулю нарізати маленькими кубиками і обсмажити його на соняшниковій олії до золотистого кольору. Коли цибуля підсмажиться викласти на сковороду просочені яєчної сумішшю, баклажани, при цьому сік використовувати не варто його потрібно злити. Баклажани з цибулею добре обсмажити, постійно помішуючи. В кінці додати видавлений з часничниці часник і посипати баклажани дрібно нарізаною зеленню. Ще раз все добре перемішати, накрити кришкою і дати постояти ще кілька хвилин.

↑ зміст

Смажені баклажани — корисні поради досвідчених кулінарів

Купуючи баклажани необхідно звернути увагу на їх зовнішній вигляд. Найсмачніші — молоді плоди, які не мають багато насіння і покриті тонкою шкіркою. Шкірка цього овоча повинна бути темно-синього кольору з блискучим відтінком. Смажені баклажани в процесі приготування вбирають досить багато масла, тому вони не рекомендуються тим, хто страждає зайвою вагою.

Перед смаженням баклажани нарізають, як кільцями, так і поперечними продовгуватими часточками, тоді в готовому вигляді виходять довгі пластини з баклажанів. Такі довгі часточки не варто попередньо обвалювати в борошні, їх краще відразу ж обсмажувати в олії до золотистої скоринки.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *