Слоятся нігті на руках — що робити, що допоможе і що марно для

Руки жінки завжди на виду і є однією з найпривабливіших частин тіла.

Саме тому руки потребують постійного косметичному догляді, манікюр, застосуванні зволожуючих засобів для шкіри і зміцнювальних засобів для нігтів.

Але що робити, якщо на руках шаруються нігті?

Це неприємний стан може принести серйозний психологічний дискомфорт жінці.

Чому шаруються нігті на руках: причини

Причин виникнення шару нігтів безліч. Існують, як екзогенні, так і ендогенні причини. В першу чергу на нігті впливають зовнішні чинники: вплив миючих засобів, холоду або сонячних променів.

До екзогенних причин також можна віднести різні механічні пошкодження, в тому числі і ті, які були нанесені під час неакуратний манікюр і неправильного догляду за руками.

Внутрішніх або ендогенних причин набагато більше. Нігті можуть бути пов’язані з неправильним харчуванням, авітамінозом і недоліком мікроелементів, гормональними змінами, ендокринними патологіями і розвитком грибкових захворювань. Крім того на стан нігтів можуть вплинути хронічна перевтома, стресові ситуації і такі шкідливі звички, як куріння і зловживання алкоголем.

↑ зміст

Що робити, якщо шаруються нігті на руках?

Для того, щоб привести нігті в порядок, необхідно з’ясувати і ліквідувати причини даного явища, а також забезпечити належний догляд рукам. Зіткнувшись з проблемою шаруються нігтів, в першу чергу необхідно усунути зовнішні чинники.

Збирання та миття посуду слід проводити в гумових рукавичках. Будь-які хімічні речовини негативно впливають не тільки на шкіру рук, ної на нігтьові фаланги. Чи не рекомендовано використовувати грубі залізні щітки, а також слід акуратно поводитися з металевими терки під час приготування їжі.

Щоб руки були доглянутими, рекомендовано використовувати креми, що містять протеїн, кератин і вітамін С. Вони підвищують опір до негативних навколишнім факторам і впливів зовнішнього середовища. Зволожуючими кремами бажано користуватися два рази в день. Особливо, нанесення крему на руки і нігті рекомендується перед виходом на вулицю і на ніч.

Акуратний манікюр також має велике значення. Неправильна техніка манікюру може привести до ламкості і листкове нігтів. Не бажано використовувати рідину для зняття лаку з високим вмістом ацетону. Саме ацетон часто порушує структуру нігтя. Крім того, більшість косметологів виступають проти зрізання нігтів за допомогою ножиць. Рекомендують під час манікюру використовувати пилку, причому вона повинна мати скляну основу, а не металеву. Не бажано підпилювати нігті з боків. Під час підпилювання руху повинні проводитися в одному напрямку, щоб уникнути травматизму нігтя і появи тріщин. Заборонено надавати нігтьової пластини квадратну форму. Бажано робити їх більш овальними, із закругленими кутами. Квадратна форма більш схильна до ламкості і листкове.

Крім того, щоб нігті не піддавалися розшарування, необхідний особливий догляд. Нігтьову пластину слід зміцнювати спеціальними засобами і масляними розчинами. Рекомендовано ретельно підходити до вибору лакового покриття, а також використовувати основу під лак. Якщо шаруються нігті на руках, заборонено робити манікюр із застосуванням акрилового нарощування. Навіть в разі здорових непошкоджених нігтів слід звертатися за подібними процедурами в манікюрний салон, до перевірених професіоналам.

↑ зміст

Слоятся нігті на руках — домашні засоби

Щоб не витрачати багато грошей на покупку спеціальних засобів по догляду за руками і нігтями, в домашніх умовах можна виконувати безліч корисних процедур.

Одним з найдавніших, але дуже дієвих методів по догляду за нігтями вважаються поживні ванночки. Такі процедури не тільки зміцнюють нігті, але і насичують їх поживними речовинами, а також усувають запальні процеси. Найбільш поширена методика — це ванночки з морською сіллю. Для цього розчиняють в склянці теплої води ложку кристалів морської солі. Тривалість процедури прийняття ванночок повинна складати близько 15-ти хвилин. Ефективність буде досягнута, якщо подібні ванночки для нігтів робити безперервно протягом двох-трьох тижнів. Можна також використовувати розчин простий солі, для приготування якого знадобиться близько 3-х столових ложок солі і одна чайна ложка 5% йоду. Кінчики пальців опускають в чашу з розчином і тримають близько 15-ти хвилин. Зміцнювальні властивості має і картопляний відвар, який також можна використовувати для проведення ванночок. Іншим перевіреним рецептом є ванночка на основі желатину, розчиненого в киплячій воді. Після того, як розчин остигне, в чашу опускаються кінчики пальців. Тривалість такої процедури повинна складати близько 15-ти хвилин, а періодичність до 2-х разів на тиждень. Ванночки бажано приймати перед сном. А щоб результат був більш ефективним, рекомендують після процедури, на ніч, надягати спеціальні рукавички.

Дуже дієвим засобом по харчуванню та зміцненню нігтів вважається оливкова олія. Рекомендовано додавати в нього вітамін А і кілька крапельок лимонного соку. Приготовану суміш наносять на пальці, загортаючи в целофан і надівши зверху бавовняні рукавички. Це, так звана, маска для рук, яку можна тримати до декількох годин, а виконувати 1 раз в тиждень.

В зволоження і живлення потребують не тільки нігтьові пластини, але і кутикула. Тому догляд за нігтями включає в себе і зволоження кутикули. Для цього можна використовувати не тільки маски з оливковою олією, а й звичайні втирання вітамінів А і Е з капсул.

Ефективним методом зміцнення нігтьових пластин, особливо при сильному листкового і ламкості, вважається запечатування воском. Це більш складна процедура, для якої знадобиться сам віск, вітамінні масла, пилка і лосьйон для гарячого манікюру. На початку підпилюють нігті і опускають кінчики пальців у ванночку з лосьйоном. Потім втирають в нігтьові пластини суміш вітамінного масла з розтопленим воском. Процес втирання здійснюється за допомогою м’якої замшевого полірувальної пилки. Під час процедури велику увагу слід приділяти кінчиків нігтів.

В домашніх умовах, крім перерахованих процедур, можна застосовувати легкий пілінг у вигляді масажу. Тим більше що дана процедура не тільки корисна, але і приємна. Завдяки цій процедурі оновлюється кутикула і поліпшується живлення і кровообіг в нігтьових фалангах. Зазвичай масаж нігтів роблять паралельно з нанесенням живильного речовини. Рекомендовано робити масаж з оливковою олією. Таку процедуру бажано проводити один раз в тиждень, змащуючи руки і ретельно масажуючи і втираючи в нігтьові фаланги масло. Прекрасно зволожує, зміцнює і робить ніготь більш еластичним масло авокадо. Його можна комбінувати з лавандою, розмарином, лимонним соком. Масаж з поживними засобами не тільки зміцнить нігті, але і зробить їх більш еластичними.

↑ зміст

Що робити, якщо нігті на руках продовжують розшаровуватися, незважаючи на правильний догляд?

Іноді, навіть при правильному догляді за руками, нігті продовжують розшаровуватися. В такому випадку відразу треба задуматися над раціоном харчування. Воно повинно бути максимально збалансованим. Адже найчастіше проблема пов’язана з нестачею в організмі вітамінів і таких мінералів, як кальцій, залізо, кремній.

Якщо шаруються нігті на руках, в раціон необхідно включити кисломолочну продукцію. Велика кількість кальцію міститься в сирі. Крім того, вживання риби, горіхів, капусти також усуне недолік корисних речовин. Для того, щоб кальцій краще засвоювався, його бажано вживати спільно з вітаміном D.

Щоб заповнити нестачу вітамінів і кремнію, в раціон повинні входити свіжі овочі і фрукти, стручкова квасоля, петрушка, шпинат і листя китайського салату. Корисними мікроелементами багата чорна смородина, інжир, фініки і банани. Рекомендовано пити вранці морквяний сік, який збагачений вітаміном А.

Якщо ж, не дивлячись на правильне харчування і уважний догляд, нігті продовжують розшаровуватися, рекомендовано звертатися до лікаря. Подібні зміни можуть бути викликані серйозними захворюваннями. У будь-якому випадку, лікар призначить повне комплексне обстеження і дасть необхідні рекомендації, а в разі виявлення захворювання, призначить лікування.

Головне пам’ятати, що для того, щоб позбутися від проблеми шарування нігтів, необхідно виконувати повний комплекс заходів. Рекомендовано позбутися шкідливих звичок, уникати стресових ситуацій і перевтоми. Комплексний підхід повинен включати в себе правильне збалансоване харчування, вживання вітамінних препаратів, косметичні процедури, ретельний догляд за нігтями, виконання домашніх робіт в рукавичках допоможуть відновити здоров’я і гарний зовнішній вигляд нігтям і рукам в цілому.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *