Що робити, якщо сильно пітніють ноги, що допоможе і що марно для

Проблема пітливості ніг — це не тільки питання здоров’я, а й серйозний бар’єр становлення самооцінки.

Коли виникає незграбний момент і потрібно зняти взуття при сторонніх людях, то питання набуває глобального характеру.

Адже потіння ніг — це нормальний фізіологічний процес, а ось інтенсивне виділення запаху при цьому — вже свідчення наявності проблеми.

Отже, в чому причини і що робити?

Що робити, якщо сильно пітніють ноги — причини

Щоб правильно визначити причину пітливості ніг, потрібно зрозуміти саму фізіологію виділення поту з організму.

Тіло людини налічує багато потових залоз, функція яких полягає в тому, щоб охолоджувати шкіру і внутрішні органи. Стопа — не виняток. Коли ми знаходимося довгий час в закритому взутті або піддаємося фізичному навантаженні, потові залози починають працювати інтенсивніше, виділяючи велику кількість поту щоб охолодити стопу і не допустити її перегріву. Це цілком нормально, так задумала природа.

Логічно, після інтенсивного виділення поту поміняти шкарпетки і надіти чисту взуття. Але скажений темп нашого життя бере своє, і іноді зробити це вчасно немає можливості. Накопичені мікроби і бактерії всередині черевика, а також ороговілі частинки шкіри стопи починають розкладатися швидкими темпами. Саме тоді і починає виникати неприємний запах.

Сама по собі виділяється організмом рідина не має ніякого запаху, адже складається вона на 98% з води. Решта два відсотки — це холестерин, жирні кислоти та інші азотисті речовини, які теж не мають запаху.

З цього напрошується висновок, що проблеми пітливості ніг і неприємного запаху в принципі існувати не повинно.

Якщо ноги постійно знаходяться в чистих натуральних носках, шкіряної якісного взуття, піддаються гігієнічних процедур з використанням мила, а проблема не зникає, значить, причини її криються в іншому.

↑ зміст

Причини надмірної пітливості ноги або гіпергідрозу

1. Спадковість. Спадковий фактор відіграє важливу роль при гіпергідрозі. Це скоріше норма, ніж патологія.

2. Постійні стреси, хвилювання, серйозні розумові навантаження. Адреналін, що виділяється при цьому, запускає безліч реакцій в організмі, одна з яких потовиділення. Цікавим є той факт, що ця функція організму присутній у всіх ссавців. Пояснюється як захисна і відповідна реакція на небезпеку. Еволюційно це означає, що вологі стопи і долоні покращують зчеплення під час бігу, що істотно допомагає втекти від причини стресу.

3. Постійні фізичні навантаження. Робота, що сприяє напрузі м’язів, провокує пітливість всього тіла, і стоп в тому числі.

4. Неякісне взуття, синтетичну білизну. Взуття та одяг з ненатуральних матеріалів доступні за ціною, красиво виглядають і довго носяться, але абсолютно не дихають. Волога не має можливості випаровуватися, порушується водний баланс організму. Синтетичні шкарпетки, капронові панчохи і занадто закрите взуття — дуже часті причини гіпергідрозу в сучасному світі.

5. Хронічні і гострі захворювання організму. Часто зайва пітливість може бути сигналом більш небезпечного явища. Причиною можуть послужити:

— хвороби нервової системи;

— інфекційні захворювання;

— гормональна дисфункція;

— шкірні захворювання;

— онкологічна хвороба.

Причин гіпергідрозу чимало, і варто розуміти, що тривала підвищена пітливість — це захворювання і часто вимагає ґрунтовного лікування. Але не потрібно ставити собі діагноз самостійно, виходячи з поверхневих знань. Краще при проблемі відвідати лікаря-дерматолога або ендокринолога і виключити серйозні причини рясної пітливості ніг.

↑ зміст

Що робити, якщо сильно пітніють ноги — наслідки

Як правило, гіпергідроз частіше зустрічається у дорослих. Але нерідко цим захворюванням страждають і підлітки, чий гормональний фон ще не стійкий, або має місце спадковий фактор. Якщо сильно пітніють ноги в такому віці, то це може привести до серйозних психологічних наслідків, які залишать відбиток на все життя. Ще неврівноважена психіка дівчинки або хлопчика в підлітковому віці дуже гіперболізує навколишній світ. І проблема, коли соромно роззутися, дуже чітко друкується на самооцінці, особливо якщо почути від однолітків відпущені жарти на цю тему.

Також до неприємних наслідків пітливості ніг відносяться:

— ушкодження шкіри ніг у вигляді потертостей, мозолів і натоптишів;

— пітниця;

— підвищена схильність до застуд;

— грибкові, нерідко і гнійничкові захворювання шкіри на стопах.

↑ зміст

Що робити, якщо сильно пітніють ноги — аптечні засоби

Потрібно розуміти, що сильна пітливість ніг — це захворювання, яке навряд чи пройде само по собі. Воно потребує кваліфікованого лікування. Фармацевтична галузь серйозно досягла успіху в цьому питанні і вітрини аптек рясніють всілякими препаратами, здатними допомогти.

Серед аптечних ліків від гіпергідрозу, найбільш ефективні засоби на основі формальдегіду. Він має антисептичну і дубильними ефектом, тобто не тільки губить бактерії на поверхні шкіри, але і сприяє закриттю потових залоз.

Найпопулярнішими препаратами на основі формальдегіду є:

& bull; Формідрон. Випускається у формі розчину. Ліки за допомогою ватного тампона наноситься на шкіру на півгодини, після чого змивається проточною водою без мила.

& bull;Формагель. Це антисептичну та дезодоруючу засіб наноситься на чисту суху шкіру на 40 хвилин, а після змивається чистою водою.

& bull; Ферномід. Даний препарат крім пітливості, допомагає також при мозолях і бородавках на ногах.

Також непогано себе зарекомендувавМалаві. Випускається у вигляді крем-гелю або розчину. Це лікувально-гігієнічний засіб, який складається з 37 різноманітних компонентів. Незвичайне поєднання рослинних складових, іонів срібла, міді, а також структурована іонізована вода, наділяє препарат дуже хорошим лікувальним ефектом не тільки при підвищеній пітливості, а й при шкірних захворюваннях. Наноситься Малаві на шкіру ступень 1-2 рази на день. Не потребує змивання.

Добрі відгуки залишають про препаратБорозін. Засіб випускається у вигляді порошку. Вміст пакетика висипають в взуття один раз в день перед одяганням (краще з ранку). Курс триває 5 днів. Після чого ефект зберігається кілька місяців.

Крім медикаментозного лікування лікар може запропонуватикурс ионофореза. Дана процедура є консервативним способом лікування гіпергідрозу. Якщо сильно пітніють ноги, долоні або пахви, то курс ионофореза — простий і недорогий спосіб позбутися проблеми. Суть ионофореза полягає в проникненні заряджених іонів через шкіру під дією постійного струму. Ступні занурюються в воду, яка проводить струм, який випромінюється спеціальним пристроєм. Процедуру повторюють щодня протягом тижня або довше (залежить від результатів лікування). Коли виділення організмом поту приходить в порядок, процедури припиняються або встановлюється підтримує курс з повторенням раз на місяць. Ефективність ионофореза можна підвищити введенням рослинних настоїв або додаткових мінералів в воду. Не всі можуть вдатися до такого лікування.

Протипоказаннями є:

— вагітність;

— кардіоболезні і патології;

— епілепсія;

— штучні суглоби і металеві імплантати.

↑ зміст

Що робити, якщо сильно пітніють ноги: народні засоби

Якщо причиною пітливості ніг не є серйозні хвороби внутрішніх органів і систем, цілком виправдано послабити зайву пітливість ніг в домашніх умовах за допомогою народних засобів.

Рецепт 1: Настій з лаврового листя

На три літри окропу кладуть 20 листочків лавра. Наполягати 40 хвилин. Використовувати як ванночку для ніг перед сном.

Рецепт 2: Відвар дубової кори

На один літр води потрібно 100 грам дубової кори (продається в аптеці). Кип’ятити півгодини. Використовувати у вигляді ванночок щодня.

Рецепт 3: Лікування лимоном

Сік одного лимона віджати в ємність. Попередньо вимиті антибактеріальним милом ноги, обполоснути отриманою рідиною. Неприємного запаху і пітливості не буде в протягом 12 годин.

Рецепт 4: Компрес з соди

Одну столову ложку соди розчинити в склянці теплої кип’яченої води. Змочити марлеві пов’язки і прикласти до ніг у вигляді компресу на одну годину. Після процедури обов’язково обполоснути стопи прохолодною водою. Може відчуватися легке поколювання або печіння — це нормально.

Рецепт №5: Яблучний оцет

Домашній яблучний оцет — прекрасний антисептик. Протирання стоп ватним тампоном, змоченим в оцті — легкий і недорогий спосіб запобігання неприємного запаху ніг. Можна також використовувати оцет для ванночок. Пропорція — одна частина яблучного оцту до двох частин води.

Крім усього перерахованого вище, шкіру стоп можна змащувати пастою Теймурова, використовувати тальк, крохмаль, дитячу присипку. Відмінною профілактикою пітливості послужать морські ванни і сонячні процедури.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *