Позбавляємося від гикавки швидко, причини гикавки, що допоможе і що

Гикавка — це короткі мимовільні скорочення діафрагми.

У міру того як м’яз стискається, отвір між голосовими зв’язками зачиняються, щоб зупинити приплив повітря, що народжує характерний звук.

Гикавка не є небезпечною і найчастіше нетривала (10-15 хвилин), але порядком дратує, тому способів боротьби з нею існує безліч.

Деякі з’ясовні з наукової точки зору, інші — досить дивні.

Гикавка — звідки вона?

Гикавку викликає роздратування нервів, які простягаються від шиї до грудей. Вважається, що гикавка — рефлекс для захисту від задухи.

Її причини:

1. Поспішна їжа. Людина може проковтнути повітря разом з їжею, що і викликає гикавку.

2. Куріння або жуйка. Це також може змусити людину ковтати повітря.

3. Занадто великий обсяг їжі (особливо жирної) або рідини (газована вода, алкоголь, мінеральна вода з газом). Шлунок розтягується і дратує діафрагму.

4. Інсульт або пухлина мозку, деякі хронічні соматичні хвороби (наприклад, ниркова недостатність); травми голови, менінгіт, енцефаліт.

5. Порушення роботи блукаючого або діафрагмального нерва.

6. Проблеми з печінкою, включаючи набряки, інфекції, або ураження можуть викликати роздратування діафрагми.

7. Деякі ліки можуть викликати викид кислоти зі шлунка, що призводить до гикавки. Більшість бензодіазепінів, в тому числі діазепам, алпразолам і лоразепам, а також барбітурати, опіоїдні анальгетики, кортикостероїди, анестезії або ліки для хіміотерапії здатні її викликати.

8. Дитина до року може гикати внаслідок плачу або кашлю. Іноді діти з гастроезофагеальної рефлюксної хворобою (ГЕРХ) можуть бути схильні до гикавки.

9. Занепокоєння і стрес.

Гикавка рідко є причиною для занепокоєння, але якщо вона стає частою і стійкою (тривалістю більше 3 годин), якщо вона заважає сну, харчування, є причиною відрижки або блювоти, супроводжується болем у животі, задишкою, утрудненням ковтання, потрібно звернутися за медичною допомогою.

↑ зміст

Як позбутися від гикавки швидко: традиційні методи

Є багато відомих більшості способів як швидко позбутися від гикавки, але в основному вони базуються на особистому досвіді. Їх дієвість не підтверджена будь-якими науковими дослідженнями.

1. Способи, засновані на контролі за диханням:

— затримати подих, дихати дуже швидко, глибоко або подихати в паперовий пакет;

— підняти руки вгору і глибоко дихати;

— викликати чхання (наприклад, понюхавши перець);

— використовувати спеціальну техніку — прийом Вальсальви: зробити вдих глибше, а потім, тримаючи повітря всередині, напружити м’язи на 10-15 секунд;

— підтягнути коліна до грудей, нахилиться вперед і натиснути на груди.

2. Пиття як метод зупинки гикавки:

— потрібно затиснути ніс і заткнути вуха, а після випити кілька ковтків води. Природно, в поодинці це провернути проблематично;

— відкинути голову, вдихнути і порахувати до десяти, потім різко видихнути і випити води;

— випити крижану воду або погризти лід.

3. Щоб припинити гикати деякі радять з’їсти що-небудь, наприклад:

— з’їсти ложку цукру;

— вкусити лимон або щось не менш кисле;

— спробувати гірчицю, перець або що-небудь гостре;

— повільно з’їсти шматок черствого хліба.

Всі ці способи в результаті засновані на зміні дихання. Це необхідно для того, щоб змусити мозок забути про подразнення нервових закінчень діафрагми.

4. Ще одна група методів — різноманітна стимуляція мови і носоглотки:

— помасажувати великим пальцем небо;

— захопити пальцями мова та акуратно потягнути його;

— торкнутися кореня язика (обережно, це може викликати блювотний рефлекс);

— швидко і голосно кілька разів проговорити скоромовку: «Гикавка, гикавка, перейди на Федота, з Федота на Якова, з Якова на всякого!»

5. Відволікаючі дії, засновані на легкому больовому впливі:

— пощипування або хлопки по шкірі;

— помасажувати пальці і зап’ястя, лежачи на спині з піднятими вгору руками;

— докласти подушечку великого пальця до мізинця.

Деяким допомагають седативні засоби: валокордин, корвалол або звичайний ромашковий чай.

↑ зміст

Як позбутися від гикавки швидко: оригінальні способи

Багато людей мають власні рецепти від цієї напасті. Наприклад, звичайна лоскіт, переляк або навіть гірчичник на шию. Їх теж можна зарахувати до способів, заснованим на зміні дихання або на відволіканні, немає нічого дивного в тому, що вони працюють. Деякі рецепти дійсно своєрідні і викликають подив.

1. Наставити ніж вістрям на перенісся. Потрібно, щоб людина дивилася на нього не кліпаючи кілька секунд.

2. Пов’язати на лоб червону нитку. Цей дивний метод був в ходу в середньовічній Іспанії.

3. Шнобелівська премія за 2006 рік дісталася групі американських і ізраїльських дослідників, які з’ясували, як швидко позбутися від гикавки. Секрет простий — масаж прямої кишки. За запевненнями світил від медицини досить це робити протягом 30 секунд і гикавка пройде.

↑ зміст

Якщо не виходить позбутися гикавки швидко — що робити?

Якщо гикавка не проходить протягом 3 годин, короткі напади гикавки повторюються часто протягом декількох діб, необхідно звернутися до лікаря. Якщо причиною є захворювання, поради про те, як швидко позбутися від гикавки не подіють, поки не вилікувати його.

Для допомоги при нав’язливою гикавці за рекомендацією лікаря можуть бути використані різні лікарські засоби:

1. Антидепресанти, нейролептики та протисудомні препарати можуть послабити м’язи діафрагми і зупинити гикавку.

2. Препарати, що допомагають від проблем зі шлунком. При ГЕРБ це антацидні засоби, при переповненому шлунку — препарати, що стимулюють його (наприклад, метоклопрамід).

3. Кетамін (внутрішньовенний анестетик) іноді ефективний, якщо інші способи лікування не увінчалися успіхом.

Медикаментозне лікування використовується тільки в крайньому випадку і епізодично, поки не буде усунена причина гикавки.

Іноді для допомоги при гикавці використовуються альтернативні методи — голковколювання або гіпнотерапія.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *