ПМС — у жінок, проблеми — у чоловіків

Зміст статті:

Сьогодні, напевно, вже не знайти таку людину в світі, яка б не чула про ПМС — передменструальний синдром. Зазвичай симптоми цього неприємного явища, як для жінок, так і для їх благовірних, з’являються за тиждень-другий до початку менструації. Вчені нарахували цілих 150 симптомів. Але жінка, як правило, відчуває з такої великої кількості симптомів кілька яскраво виражених фізичних і психічних: біль в низу живота, попереку, головний біль і запаморочення, нудота, болі в області молочних залоз, агресивність, плаксивість, роздратованість, часта зміна настрою, депресивні стану, тривожність.

Відомо, що від ПМС страждає не тільки сама жінка, але і навколишні, так як змінюється поведінка жінки, настрій, і вона запросто може зірватися і наробити дурниць. Як же в цей непростий період їй зберегти спокій і гармонійні відносини з оточуючими її людьми і коханим чоловіком? Є кілька корисних порад, як для жінок, так і для їх синів-соколів, які трапляються під гарячу руку.

Жінкам ні в якому разі в ці дні не варто виконувати ніяких фізичних навантажень, краще випити вітамінного чаю з травами, прилягти, відпочити. Підняти настрій допоможе темний або гіркий шоколад, приємна музика, улюблений фільм. Якщо вже агресивне, дратівливе стан бере верх, то можна випити валеріанки, або прийняти легкі заспокійливі таблетки. Головне — не думати ні про що погане. Якщо дівчина — шопоголік, то можна сходити в магазин і побалувати себе який-небудь приємною дрібницею. Одним словом, в дні ПМС більше уваги варто приділяти тим справам, які приносять позитивні емоції.

Тепер поради чоловікам. Чомусь багато хто з них намагаються в ці дні поменше контактувати з незадоволеними подругами, а це неправильно. Адже в такі дні жінкам потрібна особлива увага, турбота, любов і ласка. Приємний масаж, сніданок у ліжко, визнання в любові, букет квітів, — все це безсумнівно зробить жінку щасливішою і добрішим. І тоді чоловікам не доведеться вислуховувати нескінченні невдоволення на свою адресу. А якщо і трапиться конфлікт з якої-небудь причини, то чоловік повинен знайти в собі сили, мужність і зрозуміти свою кохану. Адже це не вона така вся шкідлива і дратівлива, це просто матінкою-природою так задумано, і «пустують» гормони. А жінка, насправді, прекрасне і ніжне створіння!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *