Очищаємо організм від шлаків в домашніх умовах, яку техніку і

Сучасна статистика цілком авторитетно заявляє, що абсолютно здорових людей просто не існує.

А перефразувавши відомий вислів, можна прийти до висновку, щоу живої людини вранці щось та болить.

Однак таке твердження в корені суперечить обіцянкам прихильників очищення організму від шлаків, які стверджують, що подібні процедури здатні вирішити левову частку проблем зі здоров’ям.

Звичайно, екологічні чинники, безконтрольний прийом ліків, захоплення шкідливою їжею залишають слід в організмі у вигляді певних токсинів і навіть відображаються на зовнішності. Але чи здатна від подібних проблем позбавити організм очищення від шлаків?

Як вчинити, коли природна функція очищення дала збій через проблеми з сечовидільної або шлунково-кишкової системою? Для вирішення подібних завдань необхідно звернутися до лікаря, який допоможе відновити природний баланс в організмі або підібрати гідні та безпечні методи очищення організму в домашніх умовах.

↑ зміст

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах — показання та протипоказання?

Що очищає саморегуляція закладена в організмі природою. Будь-які речовини, потрапляючи в організм, проходять через складну систему переробки, фільтрації, нейтралізації і виведення. Складний механізм видільної системи здатний без збоїв і сторонньої допомоги усувати з тканин і органів небезпечні, шкідливі, відмерлі і відпрацьовані речовини, частинки і клітини. Однак будь-який налагоджений механізм може дати збій. І тут починаються проблеми, викликані скупченням токсинів, провокують фактично самоотруєння організму.

В який спосіб вирішувати подібну проблему, вибирати доводиться кожній людині самостійно. Прихильники очищення організму від шлаків стверджують, що ознаками зашлакованості є в першу чергу хворобливі стани, які проявляються:

— безпричинними головними болями;

— ломота в суглобах;

— постійною втомою;

— надмірної дратівливістю;

— підвищену пітливість;

— шкірними висипаннями;

— неприродним запахом з рота;

— набряклість.

Подібні ознаки явно свідчать про наявність шлаків, здатних нагромаджується не тільки в порожнистих органах, але і в тканинах, міжклітинної рідини і навіть крові.

Перейти до кроку, який рятує здоров’я за допомогою очищення організму від шлаків можна тільки за певних умов. І ось тут людина стикається з певним парадоксом. Причиною появи шлаків є певні проблеми зі здоров’ям, але, щоб позбутися від цього мотлоху деякі методики очищення вимагають воістину богатирського здоров’я.

Перелік заборон, до яких мало хто прислухається, переслідуючи благу мету очищення організму, дійсно вражає.

Очищення заборонено проводити:

— при проблемах в роботі в травній системі;

— при збоях в ендокринній системі;

— при проблемах з серцево-судинною системою;

— якщо спостерігаються будь-які патології видільної системи;

— при вагітності та лактації.

Очищення організму від шлаків вважається небезпечною для пацієнтів, із захворюваннями типу:

— цукрового діабету;

— виразки шлунка;

— підвищеної кислотності шлунка;

— виразковій хворобі 12-палої кишки;

— холециститу;

— коліту;

— панкреатиту;

— гіпертонії;

— патологій серця або нирок;

— онкологічних захворюваннях.

Чи не підходять чистки і для особин, що мають не довірливе ставлення до цілющих методам очищення або до кінця не переконаних в її доцільності. Не рекомендується займатися очищенням організму дітей, підлітків, а також під час прийому будь-яких медикаментів або вітамін.

↑ зміст

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах: огляд методів

Існує досить значний список різних методик очищення організму від шлаків. Адже практично кожен поважаючий себе лікар альтернативної медицини вважає своїм обов’язком подбати про чистоту організмів своїх пацієнтів і видає власні способи боротьби з токсинами.

Однак можна виділити кілька напрямків, яких дотримуються при очищенні організму від шлаків. Всі їх можна розділити на досить безпечні і сумнівні.

Очищення водою

Це, мабуть, найпростіший і безпечний спосіб почистити організм. Вода сприяє прискоренню метаболічних процесів, здатна розчиняти токсини і прискорювати їх виведення. Для цього застосовують очищену, що не кип’ячену або бутильовану воду.

Схема очищення:

1. Вранці випийте мінімум 400 мл охолодженої води.

2. Через пару годин випийте такий же обсяг, додавши у воду мед.

3. Після дозволено перекусити фруктами чи овочами.

4. Схему обіду і вечері залишити звичної.

5. Необхідно на час очищення відмовитися від кофеїновмісних напоїв.

Тривалість чистки — тиждень.

Чистка водою застосовується в аюрведою. Але застосовується вода з додаванням солі, після чого проводиться спеціально розроблений комплекс асан йоги.

Очищення адсорбентами

Адсорбуючі речовини можуть вбирати в себе зайву вологу, в якій присутні токсини. Для цього можна скористатися активованим вугіллям або рисом.

Активоване вугілля необхідно приймати з розрахунку 1 стандартна пігулка на 10 кг ваги, розділивши дозу на два прийоми.

Рис вживають натщесерце, відварити заздалегідь замочену крупу в воді. Існує кілька методик замочування рису. Можна вимочувати рис протягом чотирьох діб, щодня змінюючи в ємності воду. При такому способі доведеться щодня додавати нову порцію рису, щоб постійно було замочити чотири порції. Подібну чистку проводять не менше 40 днів.

А можна скористатися більш простим способом: замочувати порцію рису з вечора, а вранці його відварювати і з’їдати разом з отриманим киселем. При будь-якому способі заборонено застосовувати сіль або спеції.

Однак адсорбенти вбирають і корисні речовини. Тому доведеться подбати під час чищення про підтримку флори кишечника.

Очищення через шкіру

Людські шкірні покриви відносяться до найбільшого органу в організмі, який крім захисної функції, виконує і терморегулірующую, і виводить. Тому доцільно для очищення організму від шлаків стимулювати виведення токсинів через шкірні покриви.

Такий метод досить простий і полягає в застосуванні:

— активних спортивних навантажень, що збільшують потовиділення, що нормалізують метаболізм, кровообіг, що розробляють легкі;

— водних очищувальних процедур;

— процедур в лазні, сауні;

— цілющих очищувальних ванн з сіллю, содою, скипидаром.

Доцільно на час чищення відмовитися від застосування сумнівною косметики і гігієнічних засобів.

Очищення соками

Сокотерапія досить поширена і успішно застосовується для лікування різних патологій. Соки зі свіжих овочів, фруктів надають оздоровчий вплив на організм. А завдяки своїм специфічним властивостям, допомагають справлятися з проблемами різного спрямування.

Для проведення очищення за день необхідно випити близько півтора літра свіжоприготованого соку. Разова порція соку і кількість порцій підбирається індивідуально. Обсяг випитого за один прийом соку не повинен викликати почуття дискомфорту.

Вибираючи продукти для приготування цілющого напою потрібно враховувати, що:

— огірки допомагають при запорах і чистять печінку;

— топінамбур здатний виводить токсини, має антиракові властивості;

— гарбуз — допомагає при хронічних запорах;

— картопля — бореться з запорами, знімає запалення;

— кольорова капуста — чистить печінку, бореться з атеросклерозом.

Можна застосовувати для чищення як моносоки, так і суміші.

↑ зміст

Сумнівні способи очищення

У кожного способу очищення мають як прихильники, так і противники. Адепти певних методик можуть аргументовано довести позитивний вплив на організм, опускаючи небезпечні наслідки.

Можливо, такі методи і приносять певну користь, але тільки при проведенні процедур під суворим контролем фахівців. Самостійні експерименти можуть мати досить плачевні наслідки.

Можна виділити досить популярні, але не менш небезпечні методики очищення організму, що застосовуються в домашніх умовах.

Очищення кишечника клізмами. Процедура здатна повністю знищити корисну флору кишечника, що призводить до дисбалансу роботи організму. Наслідки тривалого застосування клізм для очищення проявляються травмами кишечника, хронічні запори, хронічний дисбактеріозом.

Голодування. Відмовившись від будь-якого вживання їжі, людина не дає можливості токсинів потрапляти в організм. Але в той же час починають відбуватися незворотні процеси, що збивають роботу практично всіх систем. Досить часто подібні експерименти закінчуються навіть реанімацією.

Уринотерапия. Жертви цієї методики вживають для очищення власні відходи життєдіяльності, стверджуючи, що нирки в такому випадку змушені з подвійним зусиллям фільтрувати плазму. Чим можуть закінчитися подібні знущання над організмом не може передбачити жоден медик.

Масло з лимоном для очищення печінки. Стрімке одноразовий викид жовчі, спровокований споживанням агресивної суміші, сприяє потраплянню в кишечник величезних обсягів зелених згустків. Саме ці утворення, що складаються фактично з збезводненої жовчі, прихильники цієї методики називають печінковими шлаками. Однак подібні процедури призводять до інтенсивної неприродною роботі печінки, в результаті чого з’являються кровотечі. А надлишки виробленої жовчі розливаються по всьому організму, викликаючи пожовтіння шкіри, спастичні запори і занепад сил.

↑ зміст

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах: народні засоби, рецепти

Народна медицина пропонує проводити генеральне прибирання в організмі за допомогою трав і різних продуктів харчування. Найчастіше пропонується поетапна очистка, яка охоплює всі органи і системи організму.

Для комплексного очищення можна скористатися наступними перевіреними рецептами:

Чай, приготований з кропиви. Заваріть 2 ложки свіжих або висушених листочків в 2 літрах окропу в термосі. Пийте як звичайний чай протягом 2 тижнів. Через пару тижнів курс повторіть.

Напій з польового хвоща. Помістіть в ємність 4 ч. Л. перетертого сировини і додайте до нього 900 мл окропу. Через півгодини відцідити настоянку. За день потрібно випити півлітра напою, розділивши його на три прийоми.

Одуванчіковий напій. Для очищення печінки застосовуйте свіжозірвані квітки. Залив літром окропу 5 ложок квітів, дайте вистоятися напою близько 2 годин. Після проціджування можна вживати. П’ють цілющий чай перед кожною трапезою за неповним склянці.

Трав’яна «мітла». Щоб приготувати цілюще зілля, що допомагає позбутися від жирових відкладень, шлаків і нормалізує обмінні процеси, необхідно запастися квітками ромашки, нирками берези, звіробоєм, а також суцвіттями безсмертника. Всі компоненти ретельно подрібнити і змішати. Вживати напій потрібно тільки свіжоприготований перед кожною трапезою за півгодини. Готують трав’яне «мітлу» з ложки збору, залитого окропом в обсязі півлітра.

↑ зміст

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах: думка лікаря

Після появи теорії зашлакованості організму, висунутої німецьким доктором Рекевег, суперечки про доцільність очищення не вщухають. Прихильники завзято доводять, що організм не здатний нормально функціонувати при наявності в ньому шкідливих відходів життєдіяльності.

Консервативніші опоненти стверджують зворотне. Людський організм не працює, як безвідходне виробництво. І всі продукти розпаду, а також так звані шлаки, виводяться природним шляхом. Підтримувати чи ні подібні роздуми — особиста справа кожного.

Але в будь-якому випадку необхідно вибирати методику очищення, нездатну до нашкодити здоров’ю. А найкращим способом відновити обмінні процеси і дійсно очистити організм є збалансоване харчування.

Адже, дійсно, існує чимало продуктів, що дозволяють значно прискорити очищення.

Так, на допомогу печінки прийдуть продукти у вигляді оливкової олії, петрушки, яблук, огірків.

Для поліпшення роботи лімфатичної системи можна застосовувати ехінацеї і щавель.

Позбутися від зайвої рідини можна за допомогою кропиви, яблук, кабачків, огірків.

Як природних проносних можна застосовувати клітковину, воду, буряк, чорнослив.

А для підвищення потовиділення можна скористатися цибулею, гірчицею, зеленим чаєм, часником.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *