Не можна змушувати дітей доїдати все з тарілки

Зміст статті:

Американські педіатри попереджають — батькам не можна примушувати малюків в обов’язковому порядку з’їдати з тарілки всю порцію. Фахівці стверджують, що такою поведінкою можна несвідомо спровокувати у дітей ожиріння.
Дієтологи Університету Міннесоти зробили такий висновок після спостереження за 3500 батьками і 2200 підлітками. Вчені з’ясували, що найбільш ризикують набрати непотрібні кілограми діти, яких батьки в дитинстві примушували доїдати всю їжу з тарілки. Вчені впевнені, що звикаючи до такої схеми дитина втрачає сприйнятливість до сигналів про насичення, що надходять з організму. Діти починають переїдати і набирають зайву вагу. Крім того, малюки, яких годують насильно, в майбутньому набагато частіше страждають неврозами і страхами.
Дослідження виявило ще кілька досить цікавих фактів. Як виявилося, в останнє десятиліття дитячі порції трохи виросли, а змушують дітей є через силу все частіше не матері, а батьки.
Для маленьких дітей прийом їжі повинен стати в першу чергу задоволенням. Дитячі психологи вважають, що немає нічого поганого в тому, що малюкові за столом розповідають казку або читають книжку. Це краще, ніж примус з ременем в руці. Не потрібно забувати, що маленьким дітям властива підвищена рухливість і вони іноді просто не здатні сидіти в одному положенні тривалий час. Цікава історія або читання допоможуть їм заспокоїтися і зосередити думки на їжі.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *