Народні засоби від остеохондрозу на початковій стадії, що допоможе і

Відомо, що хребетний стовп не тільки утримує весь наш скелет, але і забезпечує гнучкість всьому тілу.

Складається він з хребців, що з’єднуються між собою міжхребцевими дисками (хрящовими прошарками). Вони є хорошими амортизаторами і забезпечують гнучкість хребців.

Однак з віком ці амортизаторивтрачають свою еластичність. Диски поступово ущільнюються, хребці між собою зближуються, а нервові закінчення, що відходять від спинного мозку, затискаються. Звідси і біль в спині, часті запаморочення, шум у вухах і проблеми із зором.

Все цесимптоми такого небезпечного і дуже поширеного захворювання, як остеохондроз. Досить сказати, що більше 90 відсотків росіян в тій чи іншій мірі страждають цим захворюванням.

Чому виникає остеохондроз?

— тривалі і надмірні навантаження на хребет

— травми хребта

— важка фізична робота

— плоскостопість

— недолік мікроелементів і вітамінів

— сутулість або викривлення хребта

— порушення обміну речовин

— переохолодження

— додаткові навантаження на хребет через ходьби на високих підборах

— ожиріння

— генетична схильність

↑ зміст

Небезпека і згубні наслідки остеохондрозу

Поступовий руйнівний процес в міжхребцевих дисках, як правило, призводить і до інших не менш небезпечних захворювань. Якщо недооцінювати небезпеку, яку приховує в собі остеохондроз, і не лікувати його вчасно, то з часом краю міжхребцевих дисків почнуть виступати за межі хребетного стовпа і затискати нервові корінці спинномозкових нервів.

А це сприяє формуванню міжхребцевої грижі і радикуліту. У медицині такий стан справ називається прокрузіей. Вона призводить до порушення кровообігу, що в свою чергу, негативно позначається на роботі внутрішніх органів і м’язів.

↑ зміст

Різновиди остеохондрозу і його симптоми

Розрізняють остеохондроз:

— шийний

— грудної

— поперековий

Поперековий — найпоширеніший остеохондроз. Він викликає біль в попереку і в тазової області.

Шийний характеризується болем в плечовому поясі і в голові.

Немовля остеохондроз вважається особливо небезпечним. Його важче розпізнати, бо він уміло маскується під інші хвороби. І хоча захворювання цей непростий, але за допомогою рентгенівського дослідження, комп’ютерної або магнітно-резонансної томографії медики навчилися досить швидко досліджувати стан хребта, встановлювати правильний діагноз і призначати ефективне медикаментозне лікування.

Однак існують і більш прості народні засоби лікування остеохондрозу. Трав’яні настої і відвари, компреси, масажі і фізичні вправи допомагають не тільки зняти гострі больові симптоми, але і зупинити розвиток хвороби.

↑ зміст

Прості народні кошти для лікування остеохондрозу

1.Морська сіль позбавляє від нападів захворювання. Ложку морської солі розведіть в літрі води. Закип’ятіть і охолодіть. Розтираючи шию і хребет рушником, змоченим в цьому розчині, ви незабаром відчуєте, як біль в спині йде і вам стає легше.

2. Господарське мило натріть на тертці. Додайте ложку соди, 100 г рослинного масла і трохи морської солі. Все добре перемішайте, дайте відстоятися 3 дні. Готової маззю змащуйте спину на ніч 2 тижні поспіль. Після 5-ти денної перерви процедуру знову повторіть.

3. Листя хрону на секунду опустіть в окріп. Коли охолонуть, прикладайте до хворого місця, обв’язавши зверху теплою хусткою або шарфом. А прикладений запарений лавровий лист з желатином не тільки позбавить від болю, а й підніме зіпсований настрій.

4. Візьміть натуральнуполотняну тканину, змочену в гасі. Гарненько відіжміть її, щоб не було гасових випарів. Зворотний бік тканини намажте милом. Тканина прикладайте у вигляді компресу, обмотавши зверху целофаном і теплою хусткою на пару годин.

Увага! Якщо почне сильно палити, компрес негайно снімайт

5. Замісититісто з 200 грамів житнього борошна особливих труднощів не складе. Потрібно тільки дати відстоятися йому 2 дні. На самому початку лікувальної процедури необхідно випити склянку молока.

Потім тісто помістіть на марлю і кладіть у вигляді компресу на хворе місце, попередньо змастивши його скипидаром. Зверху накрийте целофаном і рушником.

Незабаром ви відчуєте поколювання і навіть легке печіння на тілі. Що поробиш, доведеться потерпіти. Зате потім, особливо після повторної процедури, біль в спині пройде, з’явиться легкість і впевненість у рухах.

6. Дві ложкимеду залийте окропом і поставити на вогонь. Остудіть і додайте третину склянки ожинового соку. Відвар приймайте по дві ложки вранці, вдень і ввечері. Вже на другий день ви помітите, як болі в спині стануть вщухати.

7. При бажанні можна скористатися і іншим медовим засобом народної медицини. Одну столову ложкуволоських горіхів гарненько подрібніть і перемішайте з ложкоюмеду. Вживайте, як звичайні ліки: одну ложку три раз в день.

8. Столова ложкамуки і 100 граміввершкового масла можуть поставити самого безнадійно хворого на ноги, якщо ці компоненти змішати з яйцем і додати ложку оцту. Отриману суміш необхідно витримати пару днів в темному місці, зняти плівку, розмішати і втирати в ті місця, які особливо турбують.

9. Крім того, вилікуватися від остеохондрозу і радикуліту допоможе таке відоме народне засіб, яксік редьки, який необхідно змішати з медом і додати до складу півсклянки горілки. Якщо все це ретельно розмішати і дати настоятися, то вийде прекрасна цілюща розтирання, яка за ціною і ефективністю не поступається найкращим заморським аналогам.

10. Лимон і часник. Три лимона пропустіть через м’ясорубку, додайте 150 г часнику. Отриману суміш помістіть в дволітрову банку і залийте окропом. Пийте бальзам до їжі, відразу кілька ковтків.

11. Добре в таких випадках пити відвар злистя бузини. Распарьте листя в окропі, поставте суміш на плиту і кип’ятити їх хвилин 15-20. Після того, як відвар охолоне, пийте по половині склянки в день.

↑ зміст

Простий масаж як ефективний народний засіб лікування остеохондрозу

Скалка для розкочування тіста —гарне народний засіб від хрускоту в шиї і скутості в хребті.

Її нерідко використовую в якості масажного пристосування. Качалку беруть в руки і злегка постукують по плечах, по лопатках, по хребту. Постукування повинні бути ритмічними і легкими. Головне — не перестаратися.

Але найкраще лягти на підлогу, підклавши під спину качалку, і почати кататися на ній вперед-назад, вперед-назад. Однак робити ці вправи необхідно регулярно кожен день хвилин по двадцять.

↑ зміст

Кілька корисних порад

В народі існує помилкова думка, що остеохондроз — доля товстунів і літніх людей. Але насправді, це не зовсім так або навіть зовсім не так. Наукою встановлено, що останнім часом остеохондроз помітно помолодшав.

Хребетні проблеми стали турбувати і молодих людей, починаючи з двадцятирічного віку. Щоб уберегтися від цього небезпечного захворювання, крім використання найпопулярніших народних способів лікування остеохондрозу,дотримуйтеся простих рекомендацій:

1.Необходімо рівномірно розподіляти вантаж при піднятті важких предметів.

2. Якщо все ж довелося піднімати щось важке, бажано скористатися поясом штангіста.

3. Будь-яку ношу не варто носити в одній руці. Кращий варіант — розподіл ваги на обидві руки.

4. При тривалому проведенні часу за комп’ютером необхідно робити кожні 20 хвилин розминку. Можна встати, зробити зарядку або ж просто в процесі роботи частіше міняти положення тіла.

5. Остерігатися переохолодження. В кінцевому рахунку, це може викликати загострення хвороби. Спина і шия завжди повинні бути в теплі.

6. Правильне, збалансоване харчування. Вживання в їжу продуктів з великим вмістом кальцію сприяє зміцненню кісток і хрящів.

7. Ранкова гімнастика, ходьба на лижах або велосипедні прогулянки — запорука зміцнення м’язів спини і внутрішніх органів.

8. Відмова від занадто високих каблуків. Поки жінка молода, носіння супермодної взуття на ній не позначається. Але це оманливе думку. До 40 років, а то і раніше любительки високих каблуків обов’язково відчують наслідки гонки за модою.

На закінчення ще один добрий рада: намагайтеся берегти своє здоров’я. Займайтеся загартовуванням організму. Це допоможе зміцнити ваш м’язовий корсет.

Уникайте стресових ситуацій. Живіть з усіма в світі, радійте життю, як радіють їй малі діти. Робіть більше добра іншим, і все ваше добре вам і повернеться у вигляді здоров’я.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *