Набір ваги при вагітності

Зміст статті:

Багато майбутніх мам впевнені, що вагітність — це той час, коли можна, нарешті, розслабитися і перестати боротися з округлими формами, вступаючи в нерівну сутичку зі свіжою випічкою. І дійсно — хто ж оцінить плоский животик або осину талію, якщо на зміну цим досягненням фітнесу і постійного самоконтролю приходять округлі боки і вільні шати, що приховують погладшав силует? Але чому ж люди в білих халатах відносяться до набору ваги так суворо? Адже ваги — чи не перше, що зустрічає нас на порозі кабінету акушера-гінеколога в жіночій консультації.

Набір ваги при вагітності — предмет особливої уваги вашого лікуючого лікаря, і не випадково. Саме рівномірна надбавка кілограмів свідчить про те, що з мамою і малюком все в порядку, а вагітність протікає нормально. Щоб зрозуміти, за якими параметрами оцінює вагу фахівець, слід знати, як формується вага майбутньої мами.

Деякі помилково приписують зайві кілограми самій дитині, але це, звичайно, не так. Сам малюк практично всю першу половину вагітності важить дуже мало, починаючи інтенсивний набір грамів лише з другого триместру. Та й середня вага новонародженого зазвичай коливається від 3 до 3, 5 кілограмів — не так вже й багато, якщо врахувати, що в нормі вагітна жінка додає до моменту пологів близько 8 — 10 кілограмів.

Вага вагітної жінки складається з:

  • Загального збільшення обсягу крові;
  • Росту молочних залоз;
  • Збільшення матки;
  • навколоплідних вод;
  • Ваги плода.

Саме ці грами і кілограми вважає ваш лікуючий лікар, співвідносячи при огляді вага вагітної жінки з показниками спеціальних таблиць. Чому контроль ваги вагітної такий важливий? На ранніх термінах лікарів може насторожити втрата ваги, пов’язана з сильним токсикозом. Якщо нудота і блювота настільки сильні, що заважають отримувати необхідні кілокалорії і вітаміни — це тривожний симптом, що вимагає лікарського втручання. Важко протікає токсикоз не є нормальним станом, тому якщо ваш організм відторгає будь-яку їжу, а кілограми тануть — обов’язково зверніться за допомогою.

Токсикоз першого триместру йде, залишаючи замість себе прокинувся апетит. З одного боку, це прекрасно, а от з іншого — перспектива покинути стіни пологового будинку з тієї ж фігурою, що і на останніх місяцях вагітності, не дуже-то приваблива. Однак варто мати на увазі, що тривожиться доктор зовсім не з приводу солодких булочок і зайвих шоколадок. Різкий набір ваги в другій половині вагітності може говорити про набряки. Саме з цієї причини контрольне зважування проводиться щотижня, а показники ретельно звіряються з попередніми даними. Поставитися до запропонованої фахівцем дієті доведеться дуже серйозно — адже вживаючи деякі продукти, вагітна жінка навантажує нирки, і без того працюють в посиленому режимі. Тому солоне, гостре, копчене краще виключити з раціону заздалегідь, а при наявності набряків — забути про ці продукти на певний період. У нормі вага повинна додаватися в другому і третьому триместрі поступово, пропорційно з ростом вашого малюка, а ближче до пологів стрілка вагів зазвичай завмирає. Іноді майбутня мама навіть втрачає 1-2 кілограми. Лякатися цього не потрібно — адже малюк набирає основна вага вже до 38 тижня, а дотримання дієти або прийом протинабрякових препаратів усувають зайву рідину з організму.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *