Методика Фукуцудзі — всього лише спосіб візуального схуднення

Зміст статті:

Вже скільки існує різноманітних методик схуднення! Зовсім недавно в мережі з’явилася ще одна — японська, яка вимагає від бажаючих скинути зайву вагу всього лише махрового рушника і п’яти хвилин часу в день.

Суть дієти зводиться так званому вправі Фукуцудзі. Рушник згортається валиком і кладеться на плоску поверхню. Потім потрібно лягти на нього попереком, витягнути за головою руки долонями вниз — пальці повинні стикатися один з одним мізинцями, а розставлені ноги — великими пальцями. У такій незручній позі автор методики рекомендує лежати протягом п’яти хвилин.

На думку спортивних лікарів, методика Фукуцудзі — всього лише спосіб витягнути хребет під впливом власної ваги. З її допомогою знизити вагу неможливо, однак можливо поліпшення постави.

Однак в Японії існує інша думка. Адже безліч людей зменшили вже після першого заняття обсяг своєї талії на 2-3 см. Однак це пояснюється лише зменшення талії за рахунок витягування певних ділянок хребта. Таким чином, методика Фукуцудзі — всього лише спосіб візуального схуднення, яка ще й небезпечна для тих, хто має різні захворювання хребетного стовпа.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *