Медовий масаж: суть і методика виконання

Зміст статті:

Не за горами сезон бікіні, а це значить, що пора готувати не тільки пляжний гардероб, а й фігуру до літа. Гладкості шкіри і бездоганного рельєфу допоможе домогтися курс масажу з використанням такого смачного і корисного продукту, як мед.

Медовий масаж рекомендують проводити всім, хто незадоволений своїми «другими дев’яносто» як одну з антицелюлітних процедур, чергуючи його з грязьовими або водоростеві обгортання і цілющими ваннами. Повний курс медового масажу включає 10-15 процедур, сеанси проводять через день.

Як зробити масаж медом?

  • Готуємо шкіру до процедури легким скрабом, мочалкою або погладжують, щоб зменшити хворобливі відчуття.
  • Обов’язково насухо витирають рушником, інакше мед буде погано прилипати до тіла і потрібного ефекту не буде.
  • Набираємо трохи теплого меду і тонким шаром наносимо його на області, які будемо масажувати.
  • Докладаємо долоню до проблемній зоні і відриваємо її від намазала медом шкіри. Можна відривати не всю руку відразу, а як би прокотився від зап’ястя до кінчиків пальців.
  • Кожну зону обробляємо таким способом 5-10 хвилин. Ступінь «готовності» перевіряємо за кольором меду — він повинен стати густішим і поміняти колір з прозоро-бурштинового на мутно-сірий.
  • Закінчивши масаж, приймаємо контрастний душ і використовуємо свій улюблений крем або лосьйон для тіла.

Який мед використовувати?

Від сорту та якості меду мало залежить ефективність процедури. Він повинен бути досить липким і не зацукрованим, щоб не травмувати шкіру. Тим, хто схильний до алергії, можна порекомендувати гречаний і акацієвий мед — вони рідше викликають небажані реакції організму. Багато хто стверджує, що додавання в мед ефірних масел підвищує ефективність процедур, але масажисти не радять цього робити, оскільки будь-які добавки знижують в’язкість меду.

Протипоказання для масажу медом

Медовий масаж категорично протипоказаний тим, у кого є алергія на продукти бджільництва. Якщо існують проблеми з кровоносних тиском, судинні зірочки, варикозне розширення вен або ж підвищена температура тіла, то процедури також не рекомендують проводити.

Зони під колінами і на внутрішній поверхні стегон не беруть під масажу, оскільки там знаходяться лімфатичні вузли.

Спробуйте медовий антицелюлітний масаж і вже після декількох процедур побачите зміни на краще!

Текст: Валентина Шмідова


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *