Медики: гнучкий робочий графік покращує сон

Зміст статті:

Американські вчені встановили, що гнучкий робочий графік благотворно впливає на якість сну.

Добровольцями, які брали участь в експерименті, стали 500 співробітників однієї з корпорацій. Частина з них самостійно визначала графік своєї праці, інші дотримувалися розроблену жорсткий режим роботи, прив’язаний до часу і днях тижня.

Через рік спостережень фахівці відзначили, що ті працівники, які самі визначали баланс роботи та відпочинку, показували кращу ефективність в рішення виробничих завдань і їх сон був більш міцним і здоровим, ніж ті, хто працював за заданою схемою.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *