Масаж дитині самостійно в домашніх умовах, яку техніку і

Погана екологія, малорухливий спосіб життя мами при вагітності впливають на імунну систему дитини.

Безумовно, зручніше напихати малюка таблетками при першому ж захворюванні, а можна навчитися основам масажу дитині і зміцнювати дитячий організм вже з народження.

Робимо масаж дитині: навіщо?

Існує 2 види масажу дітям —зміцнює і лікувальний.

При таких захворюваннях, як пахова або пупкова грижа, рахіт, дисплазія або кривошия, вивих стегна, лікування краще довірити фахівцям.

Зміцнити організм здорової дитини може допомогти будь-який з батьків, частіше за все це мама.

При регулярному проведенні інтенсивного впливу відбувається приплив крові до массажируемой області, за рахунок цього поліпшується робота не тільки кровообігу, травлення, а й усієї серцево — судинної системи.

Органи дихання отримують приплив крові і кисню, легені і бронхи зміцнюються, і дитина стає більш стійким до простудних захворювань.

Регулярний масаж дитині, зарядка і загартовування — запорука міцного імунітету.

Механічні дії на ручки, ніжки сприяють розвитку рухової системи дитини, допомагають йому раніше перевернутися на спинку, почати повзати і встати на ніжки.

При різних захворюваннях вміло зроблений масаж дитині допоможе обійтися мінімальною кількістю ліків, сприятиме швидшому одужанню.

↑ зміст

Як робити масаж дитині: підготовка і проведення

— Для проведення масажу дитині в домашніх умовах потрібно зручна рівна поверхня, це може бути звичайний стіл для сповивання, дитяче масло і теплі батьківські руки.

— Масаж малюку можна робити тільки тоді, коли у дитини немає температури.

— Під час проведення всіх маніпуляцій з дитиною потрібно постійно говорити, розповідати йому, що ви збираєтеся з ним робити. Дуже добре, якщо малюк прийме масаж за гру. Позитивний настрій — половина успіху.

— Основними прийомами масажу дитині будуть:

— погладжування;

— ніжне розтирання;

— м’яке розминання;

— легка вібрація.

До тримісячного віку малюка заборонено торкатися зони джерельця. Масаж не робиться в паховій і пахвовій області, в місцях згину рук і ніг.

↑ зміст

Як робити масаж дитині: від народження до року

При народженні у багатьох немовлят спостерігається гіпертонус. Тому метою масажу дитині в грудному періоді є розслаблення, оздоровлення та загартовування.

1,5 — 3 місяці

В цьому віці основним прийомами масажу буде погладжування і розтирання. Весь комплекс не повинен займати більше 8 — 10 хвилин.

Кладемо малюка на спинку, ніжно погладжуємо по животику, ласкавого з ним розмовляємо.

— Розслабляючий масаж починаємо з ручок. Спочатку ніжно гладимо, а потім легко розтираємо кожен пальчик, потім розкриту долоню, великим і вказівним пальцем. Рухи при цьому можуть бути прямими, круговими або зигзагоподібними.

— Далі обхоплюємо ручку дитини своєю долонею, робимо 4 — 5 погладжувань від низу до верху, від кисті до плечей спочатку однієї ручки, потім інший.

— За такою ж схемою робимо масаж ніжок і перевертаємо малюка на животик.

— Масаж спинки робимо погладжуванням, починаючи з сідниць і закінчуючи плечима. Рухи повинні бути м’якими, впевненими. Розтираємо спину від хребта до боків, опрацьовуємо лопатки і поступово м’яко «з’їжджає» вниз. Цей прийом виконуємо 2 — 3 рази.

— Знову допомагаємо дитині перевернутися на спинку і гладимо животик круговими рухами навколо пупка, обов’язково за годинниковою стрілкою, від центру до периферії і так 2 — 3 рази.

— Після прасування переходимо до рефлекторного повзання. Просто згинаємо ніжки і імітуємо повзання 3 — 4 рази кожною ніжкою.

— Повертаємося до ніг малюка. Розминаючи маленьку ніжку, ми автоматично діємо на рефлекторні точки, пов’язані з усім організмом. Якщо в якийсь — то момент дитина занервує або почне плакати, значить, йому боляче. Біль може свідчити про захворювання у відповідному цій точці органі.

Поділимо умовно стопу малюка на 4 поперечні, рівні частини і пронумеруємо:

— Пальчики, від мізинчик до великого, будуть під номером 1. Ця зона відповідає за носик і горло.

— Область під великим пальцем буде №2, при натисканні на неї можна впливати на голову і зуби.

— Нижня ділянка №6 пов’язаний з тазової частиною тіла малюка.

— Над ним область №5, через яку можна визначити стан в нижній частині живота, тобто в кишечнику.

— За шлунок і верхню частину живота відповідає місце №4, в середині якого, при переході в наступну, саму верхню зону на стопі, знаходиться маленький, дуже важлива ділянка №3, який відповідає за сонячне плетіння.

Активні точки

Після закінчення всіх прийомів погладьте дитини.

3 — 5 місяців

В цьому періоді дитина усвідомлено реагує на голос, намагається перевертатися, хапається за простягнуті пальці і намагається сісти. Головну увагу при масажі дітям в цьому віці приділяємо зміцненню м’язів ручок і ніжок, а також не забуваємо про спину, животику і грудній клітці. Весь масаж може займати 10 — 12 хвилин.

— Опрацювання пальчиків і рук по всій довжині робимо прасуванням, легким розтиранням 4 — 5 разів.

— При масажі ніжок починаємо з погладжування, потім ніжне розтирання, розминка всій поверхні ніжок від низу до верху.

— Допомагаємо дитині перевернутися на живіт, при цьому кожен рух коментуємо, граючи з малюком.

— На спинці виконуємо повний комплекс прийомів, вібрацію робимо пальчикових «душем», імітуючи легкі крапельки дощу. Всі рухи виконуємо від низу до верху, від хребта до боків.

— Знову допомагаємо дитині перевернутися на спинку, і робимо погладжування животика за годинниковою стрілкою.

— Погладжуємо грудну клітку, легко розтираємо і ніжно постукуємо кінчиками пальців.

— Підошви ніжок розтираємо, розминаємо і злегка поплескувати.

В цьому віці дитина вже досить активний, тому в масаж можна включити і пасивні руху.

Масаж животика закінчуємо рухом «велосипед», а після опрацювання грудної клітини можна зробити «обнімашкі», взявши дитину за кисті рук, робимо вправу по обіймання самого себе.

Пам’ятаємо, при будь-якому незадоволення з боку малюка, масаж припиняємо.

5 — 6 місяців

Піврічний малюк добре реагує на мова, розуміє інтонацію голосу, намагається сидіти. Багато малюків самостійно перевертаються зі спинки на живіт.

Масаж дитині разом з пасивними рухами може тривати до 15 хвилин.

— Масаж рук починаємо з погладжування, потім переходимо до розтирання як розкритими долонями, так і складеними в кільце — одна рука обхоплює ручку зсередини, інша — зовні. Ніжно опрацьовуємо м’язи рук, включаючи щипцеобразное розминка, коли великим і вказівним пальцем захоплюємо ручку і проводимо від низу до верху.

— При роботі з ніжками застосовуємо всі прийоми по 2 — 3 рази.

— Допомагаємо дитині перевернутися на живіт, і робимо масаж спинки погладжуванням і розтираємо, включаємо розминка і вібрацію.

— Знову повертаємо малюка в положення на спині, робимо масаж живота, погладжуємо, грудну клітку опрацьовуємо погладжування, розтиранням, розминання і вібрацію пальцевим «душем», збільшуючи кількість кожного прийому до 3 — 4 разів.

Заключний етап масажу

Вібрація сприяє поліпшенню кровообігу в легенях, що збільшує опірність до простудних захворювань.

В пасивні руху додаємо «бокс» і стимулювання піднімання, тримаючи малюка за ручки.

6 — 12 місяців

У другому півріччі масаж дитині чергується з гімнастикою. Багато діток вже намагаються не тільки сидіти, стояти, а й ходити. Всі дії супроводжуємо словесним поясненням своїх дій і рахунком. Тривалість масажу і зарядки збільшується до 20 хвилин.

— Масаж рук можна робити в положенні як лежачи, так і сидячи. Після опрацьованих прийомів робимо згинання та розгинання ручок 3 — 4 рази.

— Кладемо дитину на спинку, робимо «велосипед» і допомагаємо дитині перевернутися на живіт.

— Спинку опрацьовуємо усіма прийомами, вібрацію можемо урізноманітнити легким поплескуванням.

— Піднімаємо малюка на ніжки, тримаємо їх і допомагаємо дитині нагнутися вперед і назад 2 — 3 раз.

— Укладаємо дитини на спинку і робимо масаж живота, після чого допомагаємо дитині підняти ніжки, спочатку одну, потім другу, обидві ноги разом, і закінчуємо «велосипедом».

— Працюємо з грудною кліткою, погладжуємо, розтираємо круговими рухами і розминаємо Щіпцеобразное, закінчуємо вібрацією від центру до пахв.

Важливо пам’ятати, що при масажі грудної клітини не зачіпається область грудних залоз, вібрацію заборонено робити в районі серця.

— Завершити оздоровчу процедуру можна присіданням з підтримкою за руки.

Масаж дитині в будь-якому віці принесе користь при його регулярному виконанні. Рекомендується робити процедури через день, 10 — 12 разів, повторити курс можна через 3 місяці.

Ослабленим діткам масаж призначають через 2 дня, зменшивши кількість повторів прийомів наполовину.

↑ зміст

Як робиться масаж дитині при пневмонії і бронхіті

Паралельно з медикаментозним лікуванням, призначеним лікарем, масаж при запаленні легенів і бронхів стане каталізатором одужання. Важливо знати, що при високій температурі масаж проводити заборонено.

Механічний вплив на область бронхів і легенів допомагає розрідженню і відходженню мокротиння, зниження інтенсивності кашлю.

Не лякайтеся, якщо під час масажу або відразу після нього дитина почне сильніше кашляти, це нормально, значить, слиз почала інтенсивно відходити.

Масаж дитині при запаленні органів дихання полягає в опрацюванні грудного відділу як ззаду, так і спереду, однак, робити його можна діткам старше 6 місяців.

Діткам до 12 місяців робимо тільки погладжування і розтирання, до одного року включаємо розминка і легке поплескування.

Старшим дітям виконуємо всі види прийомів масажу, від низу до верху, від хребта до пахв, розганяючи лімфу від центру до периферії:

— погладжування робимо розкритою долонею, прямими, круговими рухами, 5 — 6 разів;

— розтирання буде більш інтенсивним чотирма пальцями або тильною стороною долоні;

— розминка робимо натискаючими круговими рухами вказівного і середнього пальця обох рук, або всіма чотирма пальцями з упором на великий;

— інтенсивність вібрації залежить від віку, малюкам достатньо зробити пальчиковий «душ», старшим діткам можна вже і легко поплескати і навіть побити спинку, не зачіпаючи області серця.

Масаж дитині при пневмонії і бронхітітриває 13 — 20 хвилин, бажано робити через день,курс — 12 процедур.

↑ зміст

Баночний масаж робимо вдома

Застосування силіконової масажної баночки принесе задоволення дитині і посилить процес розминання. Банку діє, як присоска, яка стимулює приплив крові.

Цей масаж доступний кожному початківцю масажиста. Намажте спинку дитини зігріваючим маслом, щоб баночка краще ковзала, стисніть її краю і притисніть до тіла, відпустіть краю. За рахунок вакуумного ефекту шкіра втягнеться в середину баночки. Тепер спокійно водите баночкою по спинці дитини від низу до верху, малюючи вісімки або гілки ялини. Спочатку опрацювати одну сторону, потім іншу. Можна використання двох баночок, за допомогою яких вся спинка розігрівається одночасно з обох сторін.

Кожен батько може допомогти дитині стати міцніше, розвиватися швидше, впевненіше, відчувати себе захищеним, а значить, бути емоційно здоровим.

Робіть масаж дитині і насолоджуйтеся спілкуванням з ним!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *