Лікарі розповіли, чому в спеку потрібно їсти кавун

Зміст статті:

Кавун визнаний одним з найбільш живильних продуктів. Завдяки наявності в ягоді амінокислоти цитрулін, що перетворюється нирками в аргінін, кавун перешкоджає накопиченню жиру, допомагаючи тим самим скинути непотрібні кілограми.

Крім того, кавун містить велику кількість вітаміну А, який відіграє велику роль у виробленні пігменту в сітківці. Цей вітамін допомагає зберегти молодість шкіри, кісткової і м’яких тканин, слизової, зубів.

Що містяться в кавуні органічні пігменти сприяють поліпшенню роботи серця. Ягода не дає накопичуватися холестерину, знижує кров’яний тиск і температуру тіла. Саме завдяки цій властивості, лікарі настійно рекомендують вживати кавун в спеку: він захищає від теплового удару, стимулюючи потовиділення, що сприяє загальному охолодженню тіла людини.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *