Лікарі назвали причини, за якими вагітним не можна їсти смажену їжу

Зміст статті:

Вчені Гарвардського університету обранужілі, що щоденне вживання смаженої їжі різко підвищує можливість виникнення у вагітних жінок цукрового діабету, що тягне за собою ризик передчасних пологів, появи ожиріння у майбутньої дитини і навіть смерть.

В експерименті, який тривав більше десяти років, взяли участь понад 15 тис майбутніх мам. Медики детально вивчали їх раціон харчування, звички, стиль життя.

З’ясувалося, що щоденне споживання смаженого (курки з скоринкою, омлет та ін.) На 88% збільшувало ризик розвитку цукрового діабету вагітних. Для порівняння, ті жінки, які їли смажену їжу в середньому 5 разів на тиждень ризикували своїм здоров’ям на 16% більше прихильник здорового харчування, які давали можливість собі «побалуватися» смаженої їжею всього лише раз в тиждень.

Лікарі попереджають: смажені страви блокують можливість організму самостійно контролювати рівень цукру. Послаблює дію інсуліну і присутні в смаженої їжі трансжири.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *