Куда уходит ейфорія або післяпологова депресія

Зміст статті:

Добре це чи погано, але термін «післяродова депресія» з’явився в Росії відносно недавно. Старше покоління впевнене, що і саме цей стан є фантастичним. Адже для молодої матері цілком природно втомлюватися, невисипаться, переживати і тривожитися. Однак лікарі розглядають цю ситуацію, як вимагає втручання. Що ж таке «післяродова депресія» і як відрізнити її від звичайного перевтоми, пов’язаного з турботою про малюка?

Післяпологова депресія може бути складовою загального депресивного стану, а іноді виникає на тлі гормональних змін, фізичної перевтоми і стресу. Від втоми вона відрізняється своєю глибиною і протяжністю. Небезпечна вона ще й тим, що більша частина жінок не може тверезо і об’єктивно оцінити своє становище. Як правило, замість того, щоб звернутися за допомогою або консультацією фахівця, молода мати намагається впоратися з проблемою самостійно. Деякі ще й посилюють стрес, звинувачуючи себе в нездатності стати хорошою матір’ю і переймаючись докорами сумління за почуття розбитості і поганий настрій.

Як відрізнити втому від депресії, що починається?

Більшості жінок, що народили знайомі емоційні гойдалки першого місяця після пологів. Рівень гормонів, що забезпечили першу ейфорію, різко падає, а відчуття польоту змінюється почуттям пригніченості і втомою. Масла у вогонь підливає і багаторазово посилилася тривожність. Багатьом матерям знайоме відчуття, коли турбота про новонародженого не відпускає ні на секунду, не даючи можливості перепочити навіть в ті хвилини, коли рідні та близькі приходять на допомогу і беруть догляд за новонародженим на себе. Є і ще одна причина для поста стресу — в перші 28 днів життя дитина ще «неконтакт» — у нього не фокусується погляд, він ніяк не показує, що дізнається мати. Дуже часто настрій падає саме в цей період — адже жінка віддає всю себе в перші тижні життя дитини, доглядаючи за ним практично цілодобово, але поки що не бачить ніякої віддачі. До того ж, саме перший місяць є «навчальним» — розпізнавати причину плачу і знаходити способи розради крихти вдається шляхом проб і помилок. У нормі, цей період тривог і зневіри закінчується до другого місяця життя, коли немовля починає виділяти мати серед всіх інших, демонструючи це першої широкою посмішкою. Мати і дитина швидко знаходять контакт, виробляється режим дня, і життя повертається в своє звичне русло.

Якщо цього не відбулося, а емоційна пригніченість погіршилася більш явними ознаками — це тривожний сигнал. Вірними супутниками післяпологової депресії є:

  • Відсутність апетиту
  • Часті напади сліз і навіть істерики
  • Безсоння
  • Втрата ваги
  • Втрата здатності сконцентрувати увагу

Перебуваючи в депресії, жінка втрачає інтерес до життя, можуть з’явитися суїцидальні настрої. Все це супроводжується підвищеною тривожністю, а сам малюк може лякати її — вона відчуває, що не вміє правильно забезпечувати йому догляд і боїться заподіяти шкоду.

Успішність зняття цих неприємних симптомів залежить від того, наскільки швидко сім’я зрозуміє, що це не проста втома. Не варто забувати, що сама жінка, швидше за все, не буде розповідати про депресію, а навпаки, ще більше замкнеться в собі. Більшість, помітивши в собі такі симптоми, як подразнення на дитину або смуток від його народження, не стануть заявляти про них привселюдно, боячись осуду. А між тим, відверту розмову і підтримка рідних здатна надати терапевтичних ефект, тому профілактика післяпологової депресії багато в чому залежить від розуміння близькими людьми і від готовності сім’ї прийти на допомогу молодій мамі.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *