Користь ірги, можливу шкоду, кому іргу рекомендують лікарі, кому

Ирга — одна з найбільш смачних ягід. На даний момент відомо близько 21 виду рослини. З даної статті можна буде дізнатися про корисні і шкідливі властивості ягід найбільш поширеного виду — ірги звичайної.

Ирга — що це?

Гра являє собою ягоду синюватого кольору, зверху має «наліт». У наш час, на жаль, мало хто знає про її корисні властивості, з якими не можуть зрівнятися навіть дорогі екзотичні фрукти.

Користь ірги

Дані ягоди володіють величезною кількістю цілющих властивостей, які сприяють лікуванню або профілактиці багатьох серйозних захворювань:

— Лікування безсоння і депресії.

— Боротьба із захворюваннями порожнини рота.

— Гіпертонія.

— Тромбофлебіт, венозні розширення.

— Захворювання шлунково-кишкового тракту (коліти, гастрит, діарея і запор).

— Лікування ангіни і хвороб верхніх дихальних шляхів.

— Поліпшення зору в темний час доби.

— Захворювання нирок і печінки.

— Компреси і примочки використовуються при гнійних ранах, пролежнях.

Крім лікування хвороб, ягоди здатні стати для організму профілактикою таких захворювань:

— Зниження концентрації уваги.

— Захворювання серцево-судинної системи, інфаркт і інсульт.

— Очні захворювання — глаукома, катаракта, кон’юнктивіт.

— Порушення ритму серця — аритмія.

Необхідно пам’ятати, що одними з основних дій ірги є зміцнення імунітету і розслаблення центральної нервової системи. Зважаючи на це людина краще справляється зі стресами, його загальний стан сильно поліпшується.

↑ зміст

Гра: користь для чоловіків

Дієтологи вважають, що ці ягоди необхідно приймати чоловікам старше 50-ти років. У цьому віці більшість представників сильної половини людства стикається з виникненням захворювань статевої системи, які найчастіше пов’язані з тонкою стінок судин. Тому вживання ірги чоловіками старше 50-ти років здатне не тільки підвищити статеву активність, а й зміцнити судини, запобігаючи таким чином розвиток серцевих захворювань.

Корисні ягоди і для чоловіків середнього віку. У такому віці у чоловіків дуже часто виникають стресові стани, вийти з яких допоможе ірга.

↑ зміст

Гра: користь для жінок

У жінок часто виникають захворювання і розлади, не властиві чоловікам. Наприклад, хворобливі менструації, клімакс, менопауза. Все це супроводжується неприємними симптомами, іноді — сильним болем. Справитися з такими проблемами жінки можуть за допомогою ірги. Ягоди знімають колючі і ріжучі болі під час менструального циклу, відновлюють організм після кровотеч в період клімаксу.

Крім того, ягоди допомагають позбутися від післяпологової депресії і зміцнити загальне самопочуття жінки навіть після важких пологів.

↑ зміст

Користь ірги: думка дієтологів

На думку дієтологів, більшість дієт мають на увазі обмеження вживання цукру або його повне виключення з раціону харчування. Ірга містить мінімальну кількість глюкози і практично не містить калорій (приблизно 45 ккал). Крім того, ягоди зовсім не містять жирів і білків, вуглеводи присутні в кількості 12 грам. Тому людям, які стежать за своїм харчуванням, можна готувати різні десерти з використанням плодів ірги і не турбуватися про калорійність приготованого блюда.

Необхідно відзначити, що не тільки дієтологи відзначають унікальний склад плода. Багато фахівців, проводячи дослідження, з’ясували, що ірга містить більше 50 різних вітамінів, мікроелементів і речовин, здатних поліпшити роботу всього організму. Основні елементи, що входять до складу ягід, підтверджують описані вище висновки фахівців:

1. Каротин. Сприяє відновленню імунітету, підвищенню стійкості організму до вірусів, покращує зір.

2. Вітаміни груп А, В, С, Р. Дозволяють організму швидше реагувати на виникнення збудників різних хвороб.

3. Пектини. Виводять з організму шкідливі речовини: токсини, важкі метали і холестерин.

4. Мікроелементи: цинк, мідь, кобальт. Збільшують опірність організму до хвороб.

5. Яблучна кислота, клітковина. Покращують роботу печінки і нирок, підвищують гостроту зору.

6. Масла. Роблять суглоби більш гнучкими, кістки — менш ламким.

7. Антиоксиданти. Нейтралізують дію шкідливих продуктів розпаду в організмі.

Шкода ірги

Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, яке має дана ягода, вона також може наносити людям шкоду:

— Алергія. Якщо людина схильна до алергій або має їх у великій кількості, варто утриматися від вживання ірги. Якщо немає алергії саме на цю ягоду, симптоми алергічної реакції проявляються в 90% випадків.

— Діатез. Дітям до 5-ти років приймати ягоди ірги категорично протипоказано. Це часто призводить до розвитку діатезу або алергічної реакції. Бажано давати плоди рослини дітям старше 5-ти років приблизно по 50-70 грамів на добу.

— Гіпотонія. З огляду на те, що ірга знижує тиск, при гіпертонії це зазвичай призводить до критичного стану хворого.

— Діарея. Якщо вживати ягоди у великих кількостях, може виникнути діарея. Якщо приймати багато ягід постійно, це може привести до ожиріння. Крім того, не можна приймати іргу разом з молоком. Це також може привести до розладів шлунку.

— Отрути. Ірга накопичує в собі отрути, що отримуються в процесі росту з грунту або навколишнього середовища. Тому ягоди з кущів, які ростуть в несприятливих районах, вживати не слід.

↑ зміст

Протипоказання до вживання ірги

Прийом ірги в будь-якому її вигляді (плоди, компот, варення) сильно впливає на центральну нервову систему людини, розслабляючи її. Тому не слід після вживання цих ягід водити машину або займатися роботою, яка вимагає великої концентрації уваги.

Ирга протипоказана вагітним жінкам і тим, хто картає дитини грудьми. З огляду на те, що ягоди можуть викликати сильну алергію, мати може втратити дитину. При грудному вигодовуванні молоко може придбати гіркуватий присмак. Тому перед прийомом ягід необхідно проконсультуватися з тим фахівцем. Бажано зробити це до настання вагітності.

↑ зміст

Способи застосування ірги

I. При підвищеному тиску, хворобах очей і кишечника.

2-3 столові ложки ірги розминають і заливають окропом (1 склянка). Настій необхідно процідити і пити по половині склянки двічі на день.

II. При хворобах судин, кровотечах, крововиливах.

Настій необхідно готувати з двох склянок ягід і & frac12; літра окропу. Необхідно дати настоятися півгодини і віджати.

III. При гастриті і коліті.

Необхідно приготувати настій кори ірги. Кору подрібнюють і залишають в окропі (1 склянка). 15 хвилин необхідно тримати кору на вогні, після настоювати дві години. Настоянку приймають перед їжею 3-4 рази на день приблизно по чверті склянки.

IV. При виразках і ранах (зовнішньо).

Необхідно 200 грам листя чагарника і кореня ірги змішати з 100 грамами каштанів. Настоюється на & frac12; літра окропу в термосі.

V. При високому тиску і серцевих захворюваннях.

Настій виготовляють з жменьки квіток ірги, який заливається водою на 2 години. Після проціджування настій п’ю по 2 столові ложки до їди 2-3 рази на день.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *