Корисні властивості граната для жінок, можливу шкоду, кому гранати

Гранат дійсно є дивним фруктом. Його корисні властивості відомі ще з давніх-давен.

Вважалося, що плід особливо цінний для прекрасної половини людства. Кожне «зернятко» містить в собі «порцію» поживних речовин для організму представниць прекрасної статі.

Користь граната для жінок неоціненна, кілька «фруктових секретів» буде вкрай цікаво дізнатися.

Гранат: користь для жінок для здоров’я

В складі плода міститься величезна кількість корисних мікроелементів, вітамінів. Звичайно, вони корисні для будь-якої людини. Однак, було доведено, що все-таки гранат «особливо трепетно ставиться» до представниць прекрасної статі.

1. У складі плода міститься речовинаретинол (вітамін А). Воно не тільки зміцнює імунну систему, а й сприятливо позначається на стані шкіри. Вітамін А уповільнює ознаки старіння дерми, підтримує її пружність, еластичність.

2. Фолієва кислота складу особливо важлива для жінок, як в період вагітності, так і в звичайному житті. При вагітності речовина знижує ризик викидня, допомагає сформувати життєво важливі органи ембріона. У звичайному житті речовина відновлює гормональний фон після щомісячної втрати крові (менструації).

3. У складі плода присутній ще один «жіночий вітамін» — цевітамін Е. При його нестачі може спостерігатися раніше в’янення дерми, зниження статевого потягу.

4. Нікотинова кислота — мало хто знав, що для жіночого здоров’я речовина особливо важливо. Воно бере активну участь у формуванні гормонів, що попереджають безпліддя, збої в роботі яєчників.

5. В «червоні дні календаря» користь граната для жінок буде відчутна, якщо їсти його разом з кісточками. Фрукт має знеболюючу дію, дозволяє краще впоратися з хворобливою менструацією. Крім того, в плоді міститьсявелика кількість клітковини, дозволяє нормалізувати перистальтику кишечника, очистити його від скупчення шлаків, токсинів.

6. Регулярне включення в свій раціон фрукта (його соку) дозволитьзнизити ризик виникнення раку молочних залоз. На жаль, все більше представниць прекрасної статі стикаються з цим захворюванням. У складі плода містяться антиоксиданти, ефективно борються з вільними радикалами.

Гранат, користь для жінок якого не викликає сумнівів, рекомендується включати в раціон представницям прекрасної статі в будь-якому віку (звичайно, в розумних межах). Склад плода надає воістину дивовижне вплив на жіночий організм.

↑ зміст

Застосування граната для краси

Гранат корисний для представниць прекрасно статі не тільки тим, що він сприятливо позначається на загальному стані здоров’я. Виявляється, цей плід можна використовувати в домашній косметології. Фруктзміцнює волосся, покращує стан шкіри, зберігає жіночу красу і молодість.

Свіжий гранатовий сік можна використовувати як звичайнийополіскувача після миття голови. Його необхідно розвести в пропорції 1 до 2 перед застосуванням. Важливо, що такий ополіскувач рекомендований тільки власницям темного волосся. Блондинкам він додасть брудно-рожевий відтінок.

↑ зміст

Домашні рецепти краси

1. Пілінг обличчя

Необхідно зібрати насіння одного плоду, гарненько їх розчавити, змішати з жменею кукурудзяного борошна. Суміш повинна стати однорідною, не надто густий. Отриманий засіб розподіляється по обличчю, залишається на 20-30 хвилин, потім теплою водою змивається. Такий рецепт надає скрабірующее, очищаючу дію. Маска вирівнює тон дерми, дарує їй здоровий блиск. Якщо шкіра дуже суха, до складу маски дозволяється додатися 1 краплю мигдального масла.

2. Гранат проти акне

Протизапальні властивості плода секретом не є. Його сік може використовуватися для протирання обличчя, щоб позбутися від комедон і акне. Попередньо шкіру необхідно очистити, потім гранатовий сік наноситься на дерму ватним диском. Зона-Т обробляється особливо ретельно. Процедуру рекомендується повторювати щодня. Результат довго себе чекати не змусить. Варто зазначити, що така процедура буде корисна і для збереження молодості шкіри. Гранатовий сік живить дерму, зволожує її, ефективно попереджає раннє в’янення.

3. Рецепт для нігтів і рук

Красиві, доглянуті руки і нігті — жіноче багатство. Неприємно, коли нігті постійно ламаються, покриваються білими цятками. Лущення рук — теж напасти. Проста маска з граната дозволить цю проблему вирішити. Зерна плода подрібнюються, в отриману масу додається 1-2 краплі олії мигдалю. Суміш ретельно втирається в кутикулу, нігті, розподіляється по руках. Маску необхідно витримати мінімум 15-20 хвилин, потім її можна змити. Особливо таку процедуру рекомендовано проводити в зимовий період часу. Маска збереже оксамитову ніжність шкіри рук, зробить нігті міцніше.

↑ зміст

Гранат: користь для жінок в період вагітності

Жінки, які готуються стати мамою, обов’язково повинні включити в свій раціон цей дивовижний плід. Фрукт містить в складі більше мінералів, вітамінів, ніж будь-які аптечні комплекси. Особливо це важливо на ранніх термінах вагітності.

Користь граната для жінок в період вагітності полягає в наступному:

— фрукт сприяє загальному зміцненню імунітету, підвищує опірність організму до інфекцій вірусного походження;

— при застуді добре знімає кашель, бореться зі слабкістю;

— знижує артеріальний тиск;

— дозволяє боротися з набряками;

— відновлює в організмі рівень заліза;

— насичує організм фолієвою кислотою, важливою для формування ембріона;

— дозволяє нормалізувати роботу органів травлення;

— нормалізує згортання крові;

— допомагає впоратися з токсикозом.

Гранат — один з найефективніших «засобів» проти токсикозу. Ранкова нудота, запаморочення пройдуть моментально, якщо жінка з’їсть всього кілька ложок насіння плоду.

Важливий нюанс — фрукт стимулює вироблення організмом гормону окситоцину. Саме він сприятливо впливає на родову діяльність. Жінка, яка регулярно буде включати в свій раціон гранат, набагато легше перенесе процес пологів.

↑ зміст

Протипоказання

Користь граната для жінок не завжди актуальна. Є деякі ситуації, коли з вживанням плода варто бути акуратніше.

1. Гранат зміцнює. Акуратно з його вживанням варто бути тим жінкам, у яких проблема з роботою кишечника. Виключати фрукт з раціону не варто, але переїдати їм не рекомендується.

2. При гіпотонії. У період вагітності багато жінок страждають від зниженого артеріального тиску. При такій ситуації необхідно вживати плід дуже акуратно. Бажано після нього з’їсти шматочок гіркого шоколаду, щоб відновити тиск.

3. При гастриті, виразковій хворобі від вживання фрукта з метою «отримання задоволення» варто відмовитися.

4. Гранат категорично протипоказаний, якщо у жінки спостерігаєтьсяалергія на продукт.

Граната користь для жінок дійсно величезна. Якщо правильно вживати цей унікальний фрукт, можна наситити свій організм усім, для підтримки його здоров’я, краси і молодості.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *