Клізми для схуднення, як використовувати їх властивості, в чому користь і

Очищення організму є найкращим способом оздоровити тіло, привести фігуру в норму.

Клізма для схуднення — це найефективніший і найдоступніший метод, що дозволяє вивести з кишечника шкідливі накопичення, які регулярно там відкладаються.

Велику роль відіграє правильне проведення процедури.

Якщо чітко дотримуватися всіх рекомендацій і порад, клізма очистить організм від токсинів і шлаків, дозволить позбавитися від зайвої ваги.

↑ зміст

Переваги та недоліки використання клізми для схуднення в домашніх умовах

Метод очищення кишечника за допомогою клізми має безліч переваг, однак і з недоліками даного способу теж потрібно ознайомитися.

Переваги клізми для схуднення

1. Знімає здуття живота і газоутворення.

2. Дозволяє вирішити проблему запорів.

3. Виводить з кишечника токсини, шлаки та інші шкідливі речовини, які там відкладаються.

4. Сприяє позбавленню від «зайвого вантажу», допомагає схуднути.

5. Позбавляє від паразитів, які іноді живуть в кишечнику.

Не дивлячись на велику кількість позитивних сторін використання клізми для схуднення в домашніх умовах, процедура має ряд недоліків, які так само потрібно врахувати.

1. Якщо зробити клізму не за правилами, можна завдати шкоди кишечнику.

2. При занадто частому очищенні організму таким способом виводяться не тільки шлаки і токсини, а й корисні речовини.

3. Іноді процедура викликає у людини дискомфорт і може спровокувати болі в області живота.

↑ зміст

Як правильно робити клізму для схуднення в домашніх умовах

Для того, щоб приступити до проведення процедури, потрібно попередньо сходити в аптеку і придбати спеціальну кружку (Есмарха). Подальші дії виконуються в наступній послідовності:

— гуртка наповнюється підготовленим розчином для клізми;

— людина розташовується лежачи;

— кружка встановлюється вертикально, потім вводиться в задній прохід;

— щоб розчин розподілився по всьому кишечнику, рекомендується здійснювати по животу кругові рухи;

— після введення всього об’єму рідини категорично заборонено відразу вставати, потрібно полежати 5-7 хвилин;

— через цей час можна піти в туалет, як раз розчин «збере» всі зайві скупчення;

— після клізми 1,5-2 години не рекомендується їсти.

Щоб клізма для схуднення дала дійсно ефективний результат і втрачену вагу потім не повернувся, потрібно слідувати спеціально розробленої очищає системі.

1. На першому тижні клізму можна робити щодня, бажано за 1,5 години до відходу до сну.

2. На другому тижні кількість процедур скорочується, очищення проводиться через день.

3. Третій тиждень — ще більший перерву, клізма робиться 1 раз на 3 дні.

4. В середині останнього тижня робиться одна очисна процедура.

Перевага проходження представленої методики полягає в тому, що людині не знадобиться додатково вживати пребіотики, щоб відновитися. Мікрофлора кишечника самостійно прийде в норму.

Клізма для схуднення в домашніх умовах дає приголомшливий результат, якщо все робити правильно. Проте, потрібно зрозуміти, що вага буде йти не за рахунок жирових відкладень, виводитися будуть тільки калові маси. Це дуже важливо. Кишечник очиститься, покращиться обмін речовин, нормалізуються метаболічні процеси. Але, якщо людина продовжить неправильно харчуватися, не виконуватиме мінімальні фізичні вправи (ранкова зарядка, наприклад), всі втрачені кілограми негайно повернуться.

↑ зміст

Варіанти розчинів

Варіантів розчинів для клізм дуже багато. Представлені рецепти є найефективнішими, серед них обов’язково можна підібрати підходящий варіант для домашнього очищення організму.

1. Лимонний розчин

На 1,5 літра теплої кип’яченої води (температура 35 градусів) необхідно 70 грам свіжого лимонного соку. Такий розчин володіє очищує і заспокійливим ефектом. Лимон виводить шлаки і токсини разом з каловими масами, при цьому знімає здуття живота.

2. Кавовий розчин

Використовувати для такої клізми можна тільки натуральну каву. Розчинна не підходить, так як у нього зовсім інший склад. На 100 мл рідини додається 3 великі ложки кави — все це потрібно проварити до закипання. На 1 літр кип’яченої теплої води необхідно 20 грам міцної заварки.

3. Розчин зі свіжим соком

Ретельно подрібнюються наступні інгредієнти — кульбаби, листя буряка, будь-яка зелень. З отриманого збору необхідно вичавити якомога більше соку. На одну очисну клізму знадобитися 500 мл рідини. Особливість процедури в тому, що після її проведення потрібно якомога довше протриматися, щоб не піти в туалет, тоді ефект буде краще.

4. Клізма на солоній воді

В 1 літрі теплої води розчиняється 1 столова ложка морської солі. Така процедура дозволить розм’якшити вміст кишечника, «поглине» всі токсини і шлаки, виведе їм разом з калом.

5. Розчин з яблучним оцтом

Клізма для схуднення з яблучним оцтом дозволить не тільки скинути зайву вагу, але і нормалізувати метаболічний процеси, прискорити обмін речовин. Розчин готується дуже просто. На 1 літр чистої води додається 0,5 столової ложки яблучного оцту.

Захоплюватися методикою очищення кишечника за допомогою клізми не варто. Організм людини являє собою дуже складний механізм, який не завжди любить стороннього втручання. Використовувати клізму рекомендується тільки в крайньому випадку — при стійкому замку, перед пологами або перед операцією. Для схуднення методика очищення можлива, але проводити її можна частіше, ніж 1 раз в півроку.

↑ зміст

Клізма для схуднення в домашніх умовах: важливі рекомендації і поради

Метод зниження ваги за допомогою клізми вже неодноразово довів свою ефективність. Щоб домогтися кращого результату, важливо ознайомитися з деякими рекомендаціями.

Рекомендації та поради щодо використання клізми для схуднення

1. Перед процедурою потрібно випити теплою воду, причому бажаний обсяг — 1,5 літра. Велика кількість рідини допоможе просунути калові маси по стінках кишечника, щоб клізма вимила все відкладення.

2. Для приготування розчину категорично заборонено використовувати воду з-під крана — вона хлорована.

3. Середня температура розчину повинна бути від 20 до 30 градусів — тепла кип’ячена вода пом’якшує стінки кишечника.

4. Обсяг першої введеної клізми не повинен перевищувати 1,5 літра.

5. Відразу після процедури не можна пити і їсти, бажано почекати як мінімум 1 годину.

6. У період курсу очищення кишечника важливо дотримуватися правильного харчування, обмежитися від вживання кондитерських виробів, занадто важкою і жирної їжі.

Якщо вирішено використовувати клізму для схуднення в домашніх умовах, попередньо рекомендується проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, щоб в подальшому уникнути неприємних несподіванок.

↑ зміст

Основні протипоказання і запобіжні заходи

Незважаючи на той факт, що метод очищення кишечника за допомогою клізми є ефективним, але не завжди безпечний. Важливо процедуру проводити дотримуючись всіх правил, вони активізує перистальтику кишечника і розтягує пряму кишку. Одна помилка може привести в сильних болів в області живота. Є кілька суворих протипоказань, коли очищення клізмою для схуднення неприпустимо.

Основні протипоказання

1. Вагітність — будь-який термін. Якщо в період виношуючи дитину зробити клізму, вона може спровокувати викидень.

2. Наявність гемороїдальних вузлів в анальному отворі, тріщини. У даній ситуації процедура може викликати кровотечу.

3. Захворювання, пов’язані з шлунково-кишкового тракту (хронічні).

4. При хворобах серця клізма так само заборонена, провокує підвищення артеріального тиску.

5. Менструальний цикл, 2 дня до нього і 3 дні після.

Клизма для похудения в домашних условиях – это не панацея. Если человек действительно хочет привести себя в форму, нужно не только очищать кишечник, но и правильно питаться. Так же полезно будет заниматься спортом. Если нет возможности посещать 2-3 раза в неделю тренажерный зал – это не страшно, подойдут утренние пробежки и элементарная зарядка. К процессу похудения необходимо подходить комплексно, только тогда результат действительно порадует и потерянный вес никогда не вернется обратно.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *