Хондроз лікування в домашніх умовах: як правильно діяти, можна

Хондроз — це хвороба, яка вражає хребетний стовп. Повна назва захворювання — остеохондроз.

Симптоми хондроза

При наявності хондроза симптоми виникають наступні:

— постійні головні болі і мігрені;

— запаморочення;

— постійне слабосилля;

— постійні сторонні звуки у вухах;

— клацають звуки при шийних розворотах;

— відчуття здавлювання в потилиці;

— болю в шийному стовпі;

— неможливість повернути шию.

Перераховані ознаки говорять про те, що починає прогресувати хондроз.

Причини патології

Вертикальне положення людини призводить до того, хребці тиснуть один на одного. Кістково-хрящова тканина з часом викривляється. Причиною прогресування такого захворювання може стати невеликий розмір хребців і слабкість шийних м’язів. На прогресування недуги величезний вплив надає недостатність надходження крові до хрящової тканини.

Розвиток цієї недуги — це дуже складний і тривалий процес. Немає однієї єдиної причини, яка посприяє появі хвороби. Захворювання вкрай часто зустрічається у спортсменів, що мають підвищене навантаження на шийний відділ.

Фактори, що сприяють виникненню хондроза:

— зміна постави;

— зайву вагу;

— викривлення хребта;

— травмування спини;

— важкий фізичні навантаження;

— сидячий спосіб життя;

— інфекційні хвороби;

— стресові ситуації і перевтома;

— часті переохолодження;

— малорухливий спосіб життя;

— незручна поза в момент сну;

— генетична схильність.

Якою б не була причина, необхідно починати своєчасне лікування хондроза в домашніх умовах і симптоми не можна залишати непоміченими.

↑ зміст

Симптоми і лікування хондроза в домашніх умовах

Як тільки з’являється надмірна втомлюваність, запаморочення, часті головні болі і інша симптоматика, необхідно звертатися до лікаря. Медицина пропонує безліч варіантів лікування захворювання крім медикаментів. На початкових стадіях лікар звертає увагу на симптоми хондроза і лікування призначає тільки консервативне. Для лікування недуги можуть використовуватися кілька методів:

— лікувальна фізкультура;

— фізіотерапія;

— масаж;

— спеціальні пристосування для закріплення хребта.

Якщо ж захворювання перейшло вже в важку форму, то в цьому випадку без медикаментів і оперативного втручання не обійтися. Отже, якщо застосувати лікування хондроза в домашніх умовах і симптоми тоді пройдуть незабаром. Терапія полягає в наступному:

1. Лікувальна фізкультура. Це найефективніший і поширений спосіб лікування недуги. Відрізняється він своєю доступністю і простотою. Лікування таким способом можливо проводити в домашніх умовах. Для того щоб отримати максимальний результат важливо регулярно виконувати комплекс вправ. Такі сеанси призначені в першу чергу для зміцнення м’язів шиї. Упор йде на ті м’язи, які заповнюють недостатню функціональність хребта. Вони надають допомогу хребту в підтримці ослаблених і деформованих хребців. Для зміцнення м’язів необхідно щодня виконувати вправи, які включають допомогу рук. Такі вправи корисно виконувати і на роботі в тому випадку, якщо вона сидяча. Проводити маніпуляції тільки в період затишшя хвороби. Інакше можна погіршити стан хворого.

2. Масаж. Завдяки сеансів масажу можна знизити тонус м’язів, який викликає спазми. Після процедури знижується приплив лімфи, який є причиною набряклості. Такий захід поліпшує кровообіг в ураженій частині, що зупиняє процес руйнування хребців.

Виконувати такі дії можливо, як вдома, так і на роботі.

↑ зміст

Народні засоби проти хвороби

При лікуванні хондроза використовуються такі засоби народної медицини, як мазі, розчини, фітотерапія та інше. Лікування захворювання має на увазі не простий прийом препаратів всередину, але і зовнішнє їх застосування. Особливою ефективністю володіє гарячий компрес, який усуває біль і сприяє розслабленню м’язів. Найпростіший і результативний метод — прикладання мішечків з сіллю. До фітотерапії відносять:

1. Подрібнити коріння шабельника і влити склянку окропу. Залишити в термосі на 5 годин. Приймати приготоване цілюще зілля по чверті склянки тричі на добу після вживання їжі.

2. Листя хрону помістити в окріп на кілька хвилин після чого прикласти до запаленої ділянки місця. Шию перев’язати шарфом. Такий компрес залишити на всю ніч. На ранок можна відчути значні поліпшення.

3. Подрібнити часник, додати в нього мед і сік журавлини. Залишити на один день. Приймати отримане ліки по чайній ложці тричі на добу перед прийомом їжі.

4. Одну столову ложку квіток деревію залити склянкою окропу. Залишити в термосі на всю ніч. Пити препарат тричі на добу по одній столовій ложці.

Для усунення больового синдрому і спазмів дуже часто використовують відвар з квіток бузини. Для приготування відвару необхідно столову ложку інгредієнта залити 0,25 л окропу і залишити на 30 хвилин. Приготоване ліки пити по половині склянки перед сном.

Хороший результат надають мазі і розчини, приготовані в домашніх умовах.

Найбільш затребуваними рецептами виступають:

1. Розчин для розтирання. У 1,5 склянки соку редьки додати склянку меду і половину склянки горілки. Всю масу дуже добре вимішати і можна застосовувати для розтирань. Процедуру повторювати тричі на добу. Після проведення маніпуляцій шию обов’язково тримати в теплі. Для цього підійде шарф або рушник. Чи не знімати протягом кількох годин після проведення маніпуляцій.

2. Розтирання за допомогою йоду, камфорного і етилового спирту. Для приготування засобу змішати 0,3 л спирту, 10 мл камфорного спирту і 10 мл йоду. Цим засобом необхідно протирати місця, де локалізуються патологічні процеси. При нанесенні ліки у хворого з’являється невеличке відчуття печіння. Не використовувати цей засіб в разі пошкодження шкірного покриву. Рекомендується наносити відразу після появи больового синдрому. Даний рецепт ефективний при будь-яких видах хондроза.

3. Мазь від хондроза. Для приготування цілющої мазі необхідно розтопити 150 г тваринного жиру і засипати в нього 2 столові ложки бджолиного воску. Після всю масу ретельно перемішати і додати ложку аміаку. Приготоване ліки необхідно акуратними рухами наносити на травмовану ділянку. Після застосування мазь обов’язково необхідно помістити в холодильник.

4. Стакан квіток бузку залити 0,5 л горілки. Залишити настоюватися на 4 дні. За допомогою отриманої настойки розтирати хворе місце. Ліки допоможе усунути біль і зніме спазми. Використовувати також в разі загострень захворювання.

5. Розмішати в одній тарі розтопленийсвинячий жир, ялицево оліфу, аптечний скипидар. Приготоване ліки наносити на запалене місце. Перед проведенням маніпуляцій обов’язково необхідно прогріти уражену частину за допомогою мішечків з сіллю.

Такі методи допоможуть усунути всю основну симптоматику. Але не варто забувати про те, що важливо усунути причину недуги.

↑ зміст

Інші методи лікування хондроза

Для того щоб знизити навантаження на шию можна використовувати спеціальне пристосування, яке носить назву коміра Шанца. Він фіксує шию в нормальному положенні. Таке пристосування рекомендовано надягати в період загострень захворювання, при больовому синдромі і в разі сидячого способу життя.

Щоб уникнути загострення хвороби дуже важливо підібрати правильну позицію і підготувати своє ложе для сну. Подушка не повинна ставати причиною викривлення шиї. Матрац не повинен провалюватися. Він повинен бути жорстким і завжди залишатися рівним. Якщо розвивається хондроз, то необхідно придбати ортопедичний матрац.

Хондроз — це неприємне захворювання, яке приносить масу дискомфорту і неприємних відчуттів. Для того щоб не дати захворюванню повністю розвинутися потрібно почати своєчасне грамотне лікування. З цим допоможуть впоратися не тільки медикаменти, але й деякі рецепти народної медицини. До свого здоров’я слід ставитися з особливою уважністю.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *