Газовані напої збільшують ризик депресії на 30%

Зміст статті:

Якщо Ви відчуваєте пригніченість, а погляд на життя виповнився песимізмом, можливо, варто відмовитися від газованих напоїв — вони можуть послужити причиною депресії, на думку американських вчених. Краще випити чашку кави, вважають вони.

Співробітники Академії неврології в США вивчили ефект від напоїв, що містять в собі безліч штучних хімічних компонентів, серед 265 тис. Чоловік з діагностованою протягом 5 років до дослідження депресією.

Виявилося, що люди, регулярно випивають в день близько чотирьох склянок газованих напоїв, мали на 30% більше ризику стати заручниками депресивного стану, проте найбільшу небезпеку для психіки представляли саме дієтичні напої.

За словами вчених, настільки неприємний ефект може бути пов’язаний з наявністю в них великої кількості штучних підсолоджувачів, одним з найнебезпечніших серед яких є цукрозамінник аспартам.

В ході десятирічного дослідження фахівцям також вдалося виявити і вплив, який чиниться на розвиток у людини депресії кофеїном.

Так, експерти встановили, що кава має ефект абсолютно протилежним тому, що спостерігався у газованих напоїв.

Дослідження показало: люди, які вживають у день близько чотирьох чашок кави, страждають від депресії в середньому на 10% рідше тих, хто вважає за краще пити газовану воду.

«Швидше за все, це пов’язано з такою властивістю кофеїну, як стимулювання мозку. Проте, основні біологічні механізми нам поки невідомі» — зазначив провідний автор дослідження доктор Чен.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *