Фізкультура після інсульту допомагає поліпшити пам’ять

Зміст статті:

Ось ще доказ того, що фізичні тренування можуть допомогти вашому мозку: канадські дослідники виявили, що люди, які перенесли інсульт, демонструють кращу пам’ять, мислення і мова після шести місяців виконання фізичних вправ.

В дослідженні, яке було представлено на конференції Canadian Stroke Congress, йдеться, що число людей, що зазнають помірні когнітивні порушення в результаті перенесеного інсульту, знизилося до 37 відсотків з 66 відсотків після того, як вони взяли активну участь в шестимісячної програми фізичної підготовки , яка включала як аеробні вправи, так і елементи силового тренування.

«Якщо ми можемо поліпшити когнітивні (розумові) здібності за допомогою вправ, які дуже корисні також для фізичного здоров’я, то це цілком може стати стандартом лікування наслідків перенесеного інсульту», — говорить один з авторів наукової роботи Сьюзан Марзоліні з інституту реабілітації Торонто .

В дослідження були залучені 41 осіб, які постраждали від інсульту. Сімдесят відсотків учасників в зв’язку з порушеннями ходьби змушені були користуватися палицею або ходунками.

Протягом шести місяців п’ять днів в тиждень учасники виконували фізичні вправи, які були частиною спеціальної програми. Дослідники виявили, що до кінця дослідження, пацієнти продемонстрували не тільки поліпшення розумового здоров’я, а й непогану фізичну форму — збільшення м’язової сили і здатність ходити.

Дослідження підтверджує думку лікарів, наскільки важливо завжди залишатися активним, в тому числі після хвороби.

Фізкультура після інсульту допомагає поліпшити пам’ять

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *