Фіточай для схуднення: коли зниження ваги в радість

Багато жінок серйозно стурбовані проблемою зайвої ваги і активно роблять спроби до схуднення. Ось тільки організм наш так влаштований, що після втрати ненависних кілограмів і повернення до звичного раціону харчування він починає відкладати про запас ще більше жирів, отже, колишній вага повертається, «прихопивши» з собою ще 5-7 кг. Дієтологи давно вже прийшли до висновку, що кардинальне схуднення — це великий стрес для людини.

Жорсткі дієти травмують психіку і прищеплюють огиду до самого процесу схуднення і до свого тіла. Якщо ви хочете бути в формі, доведеться змінити свої звички, спосіб життя і періодично допомагати організму очищатися від шлаків і токсинів. І одним з найбезпечніших способів природного схуднення та оздоровлення є вживання напоїв на основі натуральних трав, ягід і екстрактів рослин.

↑ зміст

Чим хороші фіточаї для схуднення?

Багато жінок приходять до розуміння того, що схуднення має бути поступовим і максимально природним. Фіточаї містять натуральні компоненти, які не порушують протікання найважливіших процесів в організмі, а діють м’яко. Звичайно, для тих людей, які шукають сумнівні і кардинальні методи зниження ваги, чай здасться не вартим уваги. Але насправді регулярне вживання фіточаю приносить величезну користь здоров’ю.

Якщо ви влаштували свято живота, не кидайтеся відразу ж влаштовувати голодні дні. Різке обмеження поживних речовин після переїдання — це прямий шлях до хвороб шлунка і порушень обміну речовин. Дійте щадним, але не менш ефективним способом — використовуйте розвантажувальні дні на кефірі, фруктах або кашах. У цей період вживайте спеціальні чаї для нормалізації ваги.

Але будьте уважні до вибору продукції: фіточай повинен мати тільки безпечний і максимально натуральний склад. Великою популярністю користуються торгова марка «Сантімін». Компанія виробляє різні чаї для схуднення, але величезна їх перевага — натуральне походження. Жінки повинні цього питання приділяти підвищену увагу, тому що деякі новомодні біодобавки здатні негативно впливати на здоров’я, в тому числі і на репродуктивну систему.

В складі фіточаю «Сантімін» присутні брусничне листи, сенна та інші натуральні компоненти. Чай надає м’яку проносну дію, має сечогінний ефект, очищає кишечник від токсичних речовин і продуктів метаболізму, позбавляє від набряків, знижує апетит і сприяє нормалізації ваги. Його рекомендується пити протягом 10-20 днів (курсами). Але для збереження краси фігури не потрібно сподіватися тільки на рослинні чаї. Якщо ви хочете почувати себе легко, мати стабільну вагу, варто переглянути старі звички.

↑ зміст

Корисні рекомендації для жінок, які прагнуть зберегти струнку фігуру

1. Любіть себе незважаючи на вагу і інші умовності. Тільки самодостатньому, впевненому в собі людині під силу керувати важливими подіями в житті і власної стрункістю.

2. Раз і назавжди зрозумійте: немає чудо-засоби для схуднення або таблетки, випивши яку повненька жінка припиниться в худишку. Нема і не буде. Якщо і існують такі препарати, то вони дуже небезпечні для здоров’я. Але у кожної з вас є абсолютно все для схуднення: розум, сила волі і дисциплінованість.

Для того щоб почати правильно харчуватися, потрібно просто цього захотіти і зрозуміти, що не можна залишатися стрункою, поглинаючи торти, тістечка і жирні страви в необмеженій кількості. Навчіться жити якісно завжди і у всьому, в тому числі і в харчуванні. Їжа повинна давати сили, насичувати і приносити задоволення. Якщо ви зміните своє ставлення до харчування, то радувати вас буде не жирна свинина, а запечена курка, що не гори тістечок, а більш низькокалорійний десерт (мед, мармелад, джем).

3. Будьте завжди активні. Схуднення можливо тільки в тому випадку, якщо ви будете витрачати більше калорій. Вибирайте ті види спорту, які вам подобаються. Жінкам дуже корисні заняття в басейні, аеробіка, їзда на велосипеді, танці. Спорт повинен приносити радість, тоді він допоможе залишатися у формі і в прекрасному настрої.

Пам’ятайте про те, що кожна жінка — унікальна і по-своєму прекрасна. Вибираючи спосіб схуднення, думайте про своє здоров’я. Не зациклюйтеся на вазі, а просто радійте життю і прагнете до гармонії, а інтуїція підкаже, як досягти бажаного.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *