Дієтологи розкрили рецепт самого корисного салату

Зміст статті:

Дієтологи розкрили секрет салату, який є чемпіоном за кількістю що містяться в ньому корисних речовин. Салат, щоб уникнути додавання в нього зайвих калорій, не вимагає важкий заправок, на зразок майонезу.

Салат складається всього з трьох інгредієнтів — волоського горіха, часнику і буряка.

У буряках міститься бетаїн, внутрішню сіль, необхідну для здоров’я судин і нормального мозкового кровообігу. Що міститься в часнику алліцин здатний вбивати віруси, борючись таким чином з можливою інфекцією. А в волоських горіхах міститься велика кількість антиоксидантів.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *