Дитині 1 рік — Ігри та розвиток дитини в 1 рік — Харчування і режим дня

Розвиток дитини в 1 рік

За перший рік свого життя малюк багато чого вже встиг навчитися. У його словниковому запасі присутні кілька найпростіших слів — «мама», «баба», «бі-бі», «мяу», «дай». Він знає назви частин тіла, особи, улюблених іграшок, може на них показати на прохання, розрізняє інтонацію мови, може пританцьовувати або розгойдуватися під музику. Радісно реагує на появу знайомих облич, махає ручкою при прощанні, шле повітряні поцілунки, наслідує діям дорослих.
До цього періоду зростає його рухливість і допитливість. Він підіймається на диван, ходить по кімнатах, заглядає в найпотаємніші куточки. Пересуватися він може як на четвереньках, так і вставати на ніжки. Любить «господарювати» на кухні: відкривати дверцята шаф, досліджувати вміст баночок і коробочок. Кухня досить травмоопасное місце, тому одного в ній малюка залишати не можна. До року дитина пробує тримати олівець в руці, йому дуже подобається малювати. Тому в цей період на листку паперу або шпалерах з’являються перші його каракулі.
Багато малят дуже люблять, коли їм читають книжки, показують яскраві картинки. Якщо дитина не сидить на місці, можна з ним розмовляти і читати, коли він грає, наприклад, збирає пірамідку, розглядає кубики. Навіть якщо він не звертає візуально на вас увагу, ваші слова він мимоволі вбирає як губка.
↑ зміст

Догляд за дитиною в 1 рік

З кожним днем малюк стає все більш самостійним. Він уже п’є сам з чашки, намагається їсти ложкою, нехай навіть не завжди у нього це акуратно виходить. Роль батьків у догляді за дитиною зводиться до того, щоб навчити його навичкам самообслуговування, стежити за його режимом, харчуванням, гігієною, здоров’ям.
Дитина, швидше за все, ще не завжди сам проситься на горщик. Щоб прискорити цей процес, необхідно його висаджувати на цей гігієнічний «трон» після їжі і кожні годину-півтори. Поступово у нього виробиться звичка, і якщо ви забудете його туди посадити, він сам вас про це попросить.
Необхідно стежити за його зачіскою, щоб чубчик не лізла в очі. Своєчасно підстригати волосся і відростають нігті. Діти зазвичай не дуже люблять цю процедуру, тому її можна поєднати з грою.
Кімнату, де грає і спить малюк, необхідно часто провітрювати і проводити вологе прибирання. Стежити, щоб не було протягів, а в ігровому куточку був постелений на підлозі килим. Пластмасові іграшки періодично необхідно мити з милом. Щоб поступово привчити дитину до порядку, після гри всі іграшки необхідно скласти в ящик або розставити на полиці. Спочатку це потрібно робити разом з малюком, потім він зможе впоратися самостійно.
↑ зміст

Харчування дитини в 1 рік

Перші півроку після свого народження малюк харчувався виключно грудним молоком або молочними сумішами. Потім в його раціон поступово почали вводити овочеві пюре, молочні кашки, парові котлетки, печиво та іншу «дорослу» їжу. У нього з’явилися перші зуби, він навчився жувати. Але це не означає, що він готовий їсти їжу з загального столу.
В 1 рік їжу для малюків також необхідно готувати окремо. Подають її у пюреподібних або дрібно нашаткувати вигляді. У рік дитина повинна вже познайомитися з такими продуктами, як курячі або перепелині яйця, картопля, макарони, вівсяні, рисові, гречані каші, сирі і відварені овочі та фрукти, рубане м’ясо (парові котлети, запечене суфле), хліб, вершкове масло, молочні супи. У раціон можна ввести подрібнену зелень — петрушку, кріп, Єда який смажиться, а вариться, запікається на пару або доводиться до готовності в духовці. Тверді овочі і фрукти дитині подають в протертому вигляді (яблука, груші). Банани, м’які груші, можна нарізати дрібними шматочками, очистивши від шкірки. Вишні, сливи, черешню рекомендується давати у відварному вигляді, у вигляді пюре і компотів.
Шлунок однорічного малюка має невеликі розміри, але організму потрібно багато енергії. Тому дитину необхідно годувати невеликими порціями, але часто. За добу — п’ять разів: сніданок після пробудження, обід, полуденок, вечеря і молоко або кефір з печивом на ніч. Приблизно через півроку, можна перейти на чотириразове харчування, відмовившись від годування перед сном. Якщо у дитини поганий апетит, пробудити його допоможе яскрава посуд, серветки або красиво оформлена їжа в тарілці.
↑ зміст

Режим дня дитини в 1 рік

Рік — це такий вік, коли можна почати виробляти з дитиною домашні ритуали і традиції, які привчать його до режиму. Вони дадуть йому почуття сталості, будуть заспокоювати і налаштовувати на певні дії. Наприклад, він буде нормально сприймати, що після нічного сну потрібно почистити зубки, зробити зарядку. Повторювати їх потрібно в один час на протязі тривалого періоду. Наприклад, в ліжечку, перед сном, прочитати книжку або поцілувати на ніч.
Якщо малюк не любить спати вдень, після пробудження йому обов’язково потрібно зробити щось приємне — погодувати смачним полуднем, дати солодкість, пограти з ним, дозволити трохи побешкетувати. Знаючи, що після сну його чекає щось цікаве, він швидше буде укладатися в ліжечко і засипати.
Не варто встановлювати режим, як у піонерському таборі і розписувати день малюка по хвилинах. Дивіться на його настрій, самопочуття, іноді можна відійти від запланованого графіка. Режим обов’язково потрібно коригувати в міру дорослішання малюка. Вводити додаткові моменти і прибирати ті, які втратили актуальність. Наприклад, збільшити час прогулянки, ігор, зменшити тривалість денного сну і т.п. Головне дотримуватися послідовність — сон, неспання, гра, їжа і зберігати проміжки між годуваннями — приблизно 3-4 години. Підкоряючись режиму дня, дитині буде вистачати часу і на відпочинок, і на неспання. Він буде менше втомлюватися, і вередувати.
↑ зміст

Заняття з дитиною в 1 рік

У цей період дитина дуже любить робити спільні дії з дорослими, намагається їм допомагати і повторює рухи — підмітає, пилососить, перемішує їжу. Він знайомиться з навколишнім оточенням. Йому цікаво, як вмикається світло, дзвонить телефон, грає музика. Він може по кілька разів здійснювати одні й ті ж дії. Наприклад, клацати вимикачем, спостерігаючи за лампочкою, або натискати на кнопки пульта від телевізора. Він аналізує і намагається розібратися, як це працює. Не відмовляйте йому в цьому задоволення.
Під час спільних дій, розмовляйте з ним, наприклад, коли одягаєте малюка. Попросіть витягнути ручку, підняти ніжку, нагнути голову. Він охоче допоможе одягнути себе. У цьому віці можна привчати дитину до охайності — підставляти носик або ротик під серветку або носову хустку. Протягнути ручки, щоб їх вимити.
В цей час малюк легко навчаємо. Тому знайомте його з миром, пояснюючи і розповідаючи доступною мовою, як це діє, чому відбувається, як себе вести в різних ситуаціях. Можна розглядати дощик через вікно, дивитися на рухомі машини, що йдуть людей. Не турбуйтеся, навіть якщо малюк ще не говорить, він багато чого розуміє і запам’ятовує назви предметів. Уже в цьому віці можна познайомити малюка з можливими небезпеками — показати, що голка колеться, це боляче, а вода буває дуже гарячою, тому можна обпектися.
↑ зміст

Ігри та іграшки для дітей в 1 рік

Навіть якщо у дитини є багато іграшок — ляльки, зайчики, ведмедики, клоуни, дитячий посуд, грати з ними він ще не вміє. Він сприймає їх просто як предмети. Тому йому потрібно показати, як годувати ляльку, як її качати і колисати, щоб укласти спати. Його можна попросити пошкодувати і погладити плюшевого кошеня чи зайчика, тому що йому боляче, у нього болить лапка. Так розвивається здатність до співчуття.
Щоб розвивати логічне мислення, до року можна придбати такі іграшки, як пірамідка, кубики, кульки різних розмірів і кольорів. Малюк любить з ними грати, намагаючись із зосередженим виглядом нанизати колечка на стрижень пірамідки або просунути круглий кульку в квадратний отвір. І зовсім необов’язково, що він з першого разу буде все робити правильно. Скоріше навпаки. М’яко підштовхніть його в правильному напрямку, пояснивши, як і чому потрібно діяти саме так.
Щоб розвивати у малюка дрібну моторику пальчиків, можна почати грати з ним в найпростіші ігри-потешки — наприклад, «Сороку-ворону». Загинати і масажувати кожен пальчик, примовляючи, що сорока повинна зробити. Можна в його ручки покласти шматок м’якого пластиліну, і показати, як можна його пом’яти в кулачку або відщипувати по шматочку пальчиками. Можна насипати в коробку крупу — манку, пшоно і дозволити малюкові пограти. Нехай він збирає її в кулачки або пропускає крізь пальці. Не варто його лаяти, якщо крупа просиплется на підлогу, її за пару хвилин можна зібрати пилососом.
↑ зміст

Медичне спостереження в 1 рік

З самого народження малюк знаходиться під наглядом лікарів. В основному це дільничний педіатр і медсестра, які стежили за його фізичним розвитком — зростом, вагою, робили щеплення. Зараз малюк підріс, йому вже не потрібно щомісячне спостереження, досить буде одного візиту в два місяці.
Щоб не пропустити можливі відхилення в стані здоров’я, йому рекомендується зробити УЗД кульшових суглобів, черевної порожнини, головного мозку і пройти окремих лікарів-фахівців. У рік його обов’язково слід показати хірурга-ортопеда, окуліста, невропатолога, отоларинголога. Бажано зробити щеплення від краснухи, кору, паротиту, здати загальний аналіз сечі і крові.
↑ зміст

Корисні поради батькам

Якщо ваша дитина до року ще не говорить, не варто засмучуватися і приймати цей факт близько до серця. Він обов’язково заговорить, тільки трохи пізніше. Всі діти різні і очікувати від них абсолютно однакових результатів не слід. Багато що залежить від темпераменту дитини, його індивідуальних особливостей та інших факторів. Тому, якщо сусід по пісочниці Вася говорить мало не віршами, а ваш Андрійко або Танечка знає тільки два слова, не біда. Це ніяк не відображає розумові здібності, і не впливає на майбутні оцінки в школі.

Чи не накручуйте себе і не вимагайте від дитини неможливого. Запасіться терпінням і продовжуйте його виховувати і розвивати далі. І пам’ятайте, що в рік ваш нетямущий непосида схильний до підвищеного ризику. Тому не залишайте його ні на хвилину одного. Необхідно підняти нагору тендітні вазочки і статуетки, щоб малюк не розбив їх і не поранився, заховати дрібні і гострі предмети, лікарські препарати, а електричні розетки закрити заглушками.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *