Депресія у чоловіків: симптоми, причини, це захворювання може спричинити

Депресія або депресивний синдром являє собою патологію, при якій у людини з особливих причин розвивається психічний розлад. Розглянемо більш детально ознаки депресії у чоловіків і методи лікувальної терапії в такому стані.

Депресія у чоловіків: причини

Як показують результати досліджень, депресія у чоловіків спостерігається набагато рідше, ніж у жінок. Пов’язано це з особливостями чоловічого мислення і загальної психології.

Мозок у чоловіків має більшу схильність до раціональності і абстрактного мислення. Через це їм простіше адаптуватися до мінливих ситуацій, проте так само як і жінки, чоловіки іноді піддаються психологічному тиску і впадають в депресію. Більш того, саме у чоловіків нерідко виявляють досить запущені форми депресивного синдрому.

Виділяють наступні причини розвитку депресії у представників сильної статі:

1. Поява депресії як відповідь організму на перенесену психологічну травму або яке-небудь трагічна подія в житті, кардинально змінює її звичайне протікання (розрив з коханою, зміряй близької людини тощо.).

2. Незадоволеність соціальних реалій в своєму житті (коли людина незадоволена своєю роботою, умовами проживання тощо.).

3. Стрес, особливо якщо він в хронічній формі, викликає постійне психологічне та емоційне перенапруження, яке з часом переростає в затяжну депресію.

4. Постійні конфлікти на робочому місці або в сім’ї.

5. Невдачі в особистому житті, особливо розлучення.

6. Фінансові труднощі, які викликають переживання у людини і призводять до стресу.

7. Проблеми зі здоров’ям, які викликають невротичну і тривожну депресію.

8. Втрата робочого місця (звільнення) вважається однією з найбільш частих причин появи депресії у чоловіків.

9. Різні соціальні проблеми, які можуть бути пов’язані з психологічними відхиленнями.

10. Раніше пережиті людиною насильницькі моменти (особливо вихідні ще з дитинства).

11. Зміна соціального статусу (вихід на пенсію).

12. Неправильне харчування, особливо часте вживання спиртного, призводить до нестачі корисних речовин в організмі. При цьому, якщо людину турбують різні проблеми, то з часом такий спосіб життя ще більше з посилюється, все більше погіршуючи стан хворого.

13. Криза середнього віку у чоловіків буває приблизно в сорок років. При цьому людина буде підводити підсумки прожитого половини життя і якщо його дійсність не співпаде з очікуваними бажаннями, то це може стати приводом для затяжної депресії.

14. Незадоволеність в сексуальному плані.

15. Відчуття відповідальності за дружину і дітей може викликати депресію у чоловіків, особливо тоді, коли в родині часто присутня конфлікти і загальне сімейний стан далеке від ідеального.

16. Так звана післяродова депресія у чоловіків буває після народження дитини, коли велика частина уваги дружини тепер буде приділяти не чоловікові, а малюкові. Більш того, ситуація ще більше ускладнюється тоді, коли після пологів у подружжя відсутні статеві стосунки.

Крім психологічних причин розвитку депресії, викликати її можуть і такіфізіологічні чинники:

1. Порушення функціонування гіпоталамуса.

2. Порушення роботи щитовидної залози.

3. Надлишок вироблення деяких гормонів, особливо кортизолу. Він бере пряму участь в появі стресу.

4. Зниження рівня тестостерону також може повілять на розвиток депресивного синдрому. Особливо часто таке спостерігається у чоловіків з віком після п’ятдесяти років.

5. Пухлина в скроневій частці мозку.

6. Травма мозку.

7. Проблеми з потенцією — це дуже часта причина чоловічої депресії, оскільки чоловіки завжди досить гостро сприймають подібного роду проблеми. При цьому ситуація ще більше ускладнюється тому, що більшість чоловіків не звертаються своєчасно до лікаря, відтягуючи лікування. Це призводить до запускання захворювання і ще більше подовжує проблему поганої потенції.

8. Різні захворювання судин головного мозку теж дуже часто стають причиною появи хронічної депресії.

9. Порушення кровообігу в мозку.

10. Цукровий діабет.

11. ВІЛ-інфекція.

12. Алкогольна залежність чоловіка і наркоманія.

13. Різні неврози і психологічні патології.

↑ зміст

Депресія у чоловіків: ознаки і симптоми

Депресія у чоловіків має такі особливості протікання:

1. У людини може бути різка зміна настрою і підвищена агресивність. Нерідко з’являється дратівливість, запальність і неврози. Велику частину часу чоловік перебуває в пригніченому, пригніченому стані.

2. Спостерігається зниження працездатності, втрата інтересу до життя, порушення уваги і апатія.

3. Можуть виникати думки про самогубство, безвиході буття і втрата сенсу життя.

4. Проблеми з потенцією не рідкість при депресії.

5. Часто виникають і фізіологічні ознаки депресії: задишка, біль у грудях, скачки артеріального тиску, блідість, прискорене серцебиття, солодкий присмак у роті, головний біль і біль у спині.

6. У хворого спостерігається зниження впевненості, відчай, байдужим до всіх і до себе самого.

7. Навіть бувалий оптиміст і веселун в період депресії може стати закритим і тихим. Свій душевний біль він може «запивати» алкоголем.

8. Часто в такому стані чоловіка замикаються будинку і втрачають будь-які контакти з друзями.

9. Переважають негативні думки. Людині складно самостійно приймати важливі рішення.

10. Часто виникають соматичні порушення. Зазвичай буває порушення сну, безсоння, втрата апетиту або навпаки, його підвищення.

11. Загальний настрій у людини песимістичне, ніяких райдужних прогнозів на майбутнє.

12. Хворий відчуває постійну втому.

↑ зміст

Депресія у чоловіків: особливості лікування

Лікування депресії у чоловіків підбирається індивідуально, залежно від симптомів і занедбаності стану.

Традиційна терапія має такі особливості:

1. Хворому показано як медикаментозне, так і психологічне лікування. При перших проявах депресії зазвичай призначаються антидепресанти.

2. При затяжних депресіях призначається такий препарат як Флувоксамін. Приймати його потрібно раз в день по одній таблетці. Замість нього також можуть використовуватися ліки Феварин і Авоксін.

3. Препарат Сертралін добре допомагає, проте він може викликати побічні ефекти (судоми, болі в шлунку, нудота тощо.).

4. Нейролептики призначаються при депресії і алкоголізмі у чоловіків.

5. Заспокійливі препарати використовуються для нормалізації сну і зняття психологічної перенапруги.

6. Вітаміни використовуються для нормалізації роботи нервової системи. При цьому можуть призначити вітаміни групи В і вітамін А.

Важливо знати, що призначити такі препарати може тільки лікар. Самовільно приймати їх не можна.

Крім цього, щобвийти з депресії, чоловікові варто дотримуватися такі поради:

1. Звернеться до психолога.

2. Змінити обстановку. Найкраще поїхати в лікувально-відновлювальний санаторій.

3. Приймати холодний душ.

4. Змінити раціон (збагатити його овочами та фруктами).

5. Відмовитися від вживання спиртного.

6. Змінити стиль одягу.

7. Завести нових друзів.

8. Зайнятися плаванням.

↑ зміст

Депресія у чоловіків: лікування та профілактика

Щоб знизити ризик розвитку депресії, чоловікам важливо дотримується наступних порад:

1. Вести активний спосіб життя. Як відомо, спорт в цьому найкращий помічник. Він буде не тільки підтримувати тіло, а й дух.

2. Бути соціально відкритим і ділитися своїми проблемами, не утримувати все в собі.

3. Завжди адекватно оцінювати ситуацію і розуміти, що більшість проблем модно вирішити.

4. При необхідності відвідувати психолога. Соромитися цього зовсім не випливає, тому що розумний фахівець просто допоможе «розставити все по полицях» і дати людині зрозуміти його життя.

5. Збагатити свій раціон корисними продуктами.

6. Уникати стресів і нервових перенапруг. При цьому якщо робота весь час викликає тільки негатив, то чому б її просто не змінити?

7. Завести собі цікаве хобі, яке буде відволікати від суєти і життєвих проблем. Це може бути що завгодно: від малювання до йоги. Головне, щоб нове хобі приносило істинний інтерес людині.

8. Мати повноцінний сон і відпочинок.

9. Відмовитися від шкідливих звичок.

10. Налагодити особисте життя, адже, як відомо, друга половинка може як викликати депресію, так і «витягнути» чоловіка з неї.

Депресія у чоловіків: симптоми, причини, це захворювання може спричинити

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *