Чистка організму в домашніх умовах, яку техніку і прийоми можна

Чи страждаєте від хронічних захворювань, не можете схуднути, мучать постійні головні болі, а причину знайти не можуть навіть лікарі?

Спробуйте провести чистку організму в домашніх умовах.

Щоденне вживання токсинів, пестицидів, смаженої і жирної їжі призводить до засмічення тій чи іншій частині нашого тіла, часом там селяться паразити, все це в комплексі вбиває імунну систему.

Чим старша людина, тим сильніше розвинений механізм самоотруєння. Проводячи досліди на щурах, вченим вдалося довести, що особини, які вживали по схемі ентеросгель для очищення кишечника протягом певного часу, жили на третину життя більше.

↑ зміст

Чистка організму в домашніх умовах — це складно?

В першу чергу багатьох лякає невідомість, що чистити, як чистити, чи вистачить грошей. Головне почати, а для цього ознайомитися, чи можна взагалі піддавати чищенню організм в домашніх умовах.

Починати очищення завжди слід з кишечника, з тієї причини, що всі продукти, що підтримують життєдіяльність організму, виводяться через цей орган. Наш шлунково-кишковий сік повертається в організм, пройшовши чистку через кров і кишечник. При очищенні кишечника нормалізується ліпідний обмін, зменшується кількість холестерину в крові. Правильно проведена очистка кишечника гарантує зменшення ваги на 1-3 кг, поліпшення самопочуття, легкість у всьому організмі.

Чистка організму в домашніх умовах проводиться не частіше 1 разу на півроку, але для багатьох і один раз в рік буде подвигом. Головне, пройти всі стадії очистки, щоб отримати максимальний ефект.

Перед початком комплексного підходу до очисних дій, розписуємо програму для очищення:

— кишечника;

— печінки;

— нирок;

— системи лимфо — і кровотворення.

↑ зміст

Чистка організму в домашніх умовах: що для цього потрібно

Приступаючи до чищення організму в домашніх умовах, в першу чергу слід визначити необхідність цієї процедури.

— Кишечник терміново потребує очисних процедурах, якщо ви не практикуєте голодні дні, любите гострі, копчені і смажені продукти, захоплюєтеся фаст фудами і ведете малорухливий спосіб життя.

метеоризм, запори, неприємний запах поту, швидка стомлюваність є основними показниками необхідності чищення організму в домашніх умовах.

Безумовно, можна і далі жити з цими проблемами, прискорюючи старіння завалами калових каменів, самоінтоксикацію руйнуючи серце і гормональну систему, виплоджуючи паразитів, які стануть причиною головних болів і постійних мігреней.

Готуючись до очищення кишечник, спробуйте перед цим 1 — 2 дні не вживати білкової їжі, в основному харчуватися овочами та фруктами, також слід в ці дні пити більше соків. Ідеально, якщо вдасться провести весь день, вживаючи тільки чисту воду.

— «Брудна» печінку загрожує захворюванням всього організму, бо саме в печінці кров проходить очистку, залишаючи там гормони, антибіотики, харчові добавки, що надходять з їжею. Про гарному очищенню печінки свідчитиме сильний викид жовчі, яка виходить через кишечник.

Про сильному забрудненні печінки свідчить здуття живіт, нудота, обкладений нальотом язик, нездоровий колір шкіри, гіркоту або металевий присмак у роті. Навіть, якщо у вас немає цих ознак, при повній чищенні організму в домашніх умовах залишити печінку без уваги не рекомендується.

Через пару днів після очищення кишечника слід готуватися до процедури очищення печінки. Для цього останні 2 дні добре б попити тільки свіжовичавлений сік з моркви і буряка, напої з журавлини, каркаде, багато теплої води. Під час очищення печінки протягом декількох днів слід обмежити прийом білкової їжі.

Увага! Буряковий сік можна вживати через півгодини після отримання.

Якщо ви не впевнені в стані своєї печінки, перед очищенням слід зробити УЗД і порадитися з лікарем.

— Про забруднення нирок сигнал першими подадуть набряки обличчя і кінцівок, болі в нирках, неприємне відчуття при сечовипусканні.

Ідеальним підготовчим періодом перед чищенням нирок буде повне голодування протягом одного дня. При наявності каменів або піску в нирках, після консультації з лікарем слід провести процедуру роздрібнення каменів, що робиться тільки в лікарні, після чого можна приступати до виведення шлаків.

— Зашлакованность лімфатичної та кровоносної систем виражається в появі бляшок, підвищений рівень холестерину, що призводить до ослаблення стінок судин і, як результат, інсульт, інфаркт. Ідеальним продуктів для очищення серцево — судинної системи є лимон.

↑ зміст

Чистка організму в домашніх умовах: подробиці процедури

1. Мікрофлора кишечника впливає на здоров’я всього організму, томув першу чергу будемо проводити очистку товстої кишки, попередньо провівши 2 підготовчі дня.

— Промивання кишечника за допомогою підсоленої води є найпростішим і безболісним способом очищення кишечника. Для цього беремо 2 л теплої води, змішуємо з 2 с.л. солі, проціджуємо через марлю і ставимо собі клізму, щодня протягом трьох ввечері. Даний метод гарантує очищення тільки товстої кицьки, не зачіпаючи «поклади» у всьому кишечнику.

— Багато людей не є прихильниками клізм, тоді очищення робимо тієї ж солоною водою, але в цьому випадку повільно випиваємо 2 л теплого сольового розчину протягом години, а може і 90 хв.

Після прийняття перших 3 — 5 стакан з’являться позиви спорожнити кишечник. Воду продовжуємо приймати, поки що виходить рідина не стане прозорою.

Якщо ви не зможете пити сольовий розчин концентрації 2 ст. л. на 1 л води, тоді замініть кількість солі зі столовою на десертну ложку.

Після проведення чистки організму в домашніх умовах зваріть, і з’їжте рис, для відновлення мікрофлори. Досить провести 2 — 3 процедури протягом тижня.

— Більш щадним, можливо не таким ефективним, але більш легким є спосіб очищення кишечника за допомогою льону. Вранці слід обсмажити насіння льону, змолоти їх в кавомолці і додати в кефір або низькопроцентних сметану, це буде ваш сніданок протягом трьох тижнів. У перший тиждень беремо 1 ст. л. меленого льону +50 г кисломолочного продукту, на другий 2 ст.л. + 100 г кефіру або сметани, третій тиждень — 3 ст. л., але кількість молочної суміші не збільшуємо.

Після прийняття очисної суміші не п’ємо і не їмо протягом 3 годин.

2. Основним фільтром крові нашого організму єпечінку, яка через безліч факторів забивається затверділої жовчю, що нагадує камені. В результаті чистки організму в домашніх умовах продукти очисної процедури будуть виходити зеленню, білими, бурими пластівцями і нитками.

— При очищенні печінки не варто використовувати дуже активні суміші. Дуже обережно слід ставитися до чищення рослинним маслом і соком лимона, так як великий викид жовчі може спровокувати нудоту, і навіть блювоту.

Більш чадящим буде метод чистки:

— сорбітом;

— медом;

— жовтками свіжих яєць.

— Рано вранці слід прогріти печінку грілкою, водяний або електричної, і випити підготовлену заздалегідь суміш, 2 ст.л. сорбіту або меду, або 2 жовтки розчинити в гарячій воді, і лягти на грілку правим підребер’ям на 2 години.

— Більш сильнодіючої буде чистка за допомогою лимонно — трав’яної суміші, яка готується з 3-х лимонів, пучка петрушки, п’яти стебел селери, подрібнених в блендері і змішаних з 1,2 л теплої води. Чистка організму в домашніх умовах в цьому випадку буде проходити 3 дні, сік слід пити тричі на день, по 2 склянки за годину до їди.

Свідченням вдалого очищення печінки буде рідкий стілець.

3. Нирки є унікальною системою, яка регулює обсяг води, кислотно-лужний баланс і виробляє виведення сечі з організму.

Очищення нирок займе 2-е тижні. У перші сім днів п’ємо очищающий напій за схемою, зазначеної на упаковці сечогінного чаю, купленого в аптеці. На другому тижні до складу сечогінного чаю додаємо по 5 крапельок масла ялиці і продовжуємо пити по 200 мл за півгодини до їди 3 рази в день. Через пару днів сеча змінить колір, стане каламутною, можуть з’явитися різі при сечовипусканні від виходить піску.

Якщо через 14 днів болю не припинилися, процес чищення нирок можна продовжити ще на тиждень.

4. Навіть всередині наших клітин накопичується бруд, тому будемо проводити чистку організму в домашніх умовах на клітинному рівні,очищаючи лімфу, легкі.

— Дуже смачне ліки для зміцнення судин виходить із суміші апельсинів і лимонів, взятих по 3 штуки і 3-х ложок натурального меду. Вже через добу можна приступати до прийому, по 1 ст.л. щодня, за півгодини до сніданку.

— Непогано справляється з очищенням судин і «живе» варення з журавлини, апельсинів і цукру, яке можна вживати постійно, готуючи морси, додаючи в чай.

— Хорошу очищення від бляшок гарантує настоянка потовчених плодів шипшини на горілці. 2/3 пляшки засипаємо подрібненими плодами і все це заливаємо горілкою, ставимо в темне місце на 14 днів, збовтуючи двічі на день. Вранці приймати по 20 крапель, капаючи на цукор.

— Еліксиром молодості називають лимонно — часникову суміш з соку шести лимонів і 100 г дрібно розчавленого часнику, які потрібно змішати і поставити настоюватися на 3 тижні. Приймати після струшування 30 крапель з & frac12; склянкою води. Бажано натщесерце, за півгодини до їди.

— Легкі найпростіше очистити ингаляциями за допомогою ефірних масел. Час від часу або при необхідності слід налити в каструлю гарячу воду, капнути в не кілька крапель соснового, пихтового або евкаліптової олії, нахилитися, накритися рушником з головою і дихати до чверті години.

↑ зміст

Чистка організму в домашніх умовах: будьте обережні!

Очисні процедури слід проводити тільки з дозволу лікаря, якщо у вас:

— онкологія;

— загострення коліту, важкого геморою;

— холецистит;

— загин жовчного міхура;

— підозра на наявність каменів в нирках або жовчному.

Любіть себе, дбайте про своє здоров’я, робіть регулярно чистку організму в домашніх умовах, бережіть молодість і насолоджуйтеся життям!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *