Чи можна пити цикорій вагітним і годуючим, чи не зашкодить він

Оскільки кофеїн, що міститься в каві, чинить негативний вплив на серцево-судинну систему вагітної жінки, лікарі рекомендують знайти заміну ароматного напою.

Сьогодні ми дізнаємося, чи можна пити цикорій вагітним і годуючим.

Чи можна пити цикорій вагітним і годуючим: корисні властивості напою

Цикорій в усі часи славився своїми унікальними цілющими властивостями. Чудодійний трав’яниста рослина тепер можна зустріти не тільки в дикій природі. Його культивують для виробництва лікарських препаратів і напоїв. Особливою цінністю у цикорію володіє корінь, багатий вітамінами групи В, кислотами, залізом, пектинами, інулін і іншими цінними органічними речовинами.

Напій з цикорію як за кольором, так і за смаком нагадує каву. Однак на відміну від запашних зерен, він сприятливо діє на організм майбутньої мами і сприяє нормальному внутрішньоутробного розвитку малюка.

↑ зміст

Корисні властивості

Під час виношування дитини та в період лактації організм матері відчуває додаткове навантаження. Цикорій позитивно впливає на роботу всього організму, тому його вживання особливо рекомендовано жінкам в такий відповідальний період життя.

Напій з цикорію відрізняється наступними корисними властивостями:

— покращує кровообіг;

— нормалізує артеріальний тиск;

— піднімає рівень гемоглобіну і є відмінним профілактичним засобом анемії;

— нормалізує обмін речовин;

— регулює діяльність шлунка, кишечника, печінки і підшлункової залози;

— виводить токсини;

— позбавляє від закрепів і печії;

— знижує рівень цукру в крові;

— діє заспокійливо, замінюючи валер’янку;

— має жарознижувальну дію;

— допомагає боротися з безсонням.

↑ зміст

Чи можна пити цикорій вагітним і годуючим: застереження та протипоказання

Медики переконані, що під час вагітності напій з кореня цикорію не тільки можна, але навіть і потрібно. Тим часом у вживанні напою можуть бути встановлені обмеження, як і для інших лікарських рослин:

— оскільки цикорій має сечогінну дію, то надмірне його вживання може призвести до зневоднення організму;

— напій містить велику дозу аскорбінової кислоти, тому лікарі при зловживанні цикорію не виключають ймовірність виникнення алергічної реакції;

— при таких захворюваннях, як бронхіт і бронхіальна астма, цикорій може посилити кашель. Сильне скорочення черевної стінки негативно впливає на матку і може стати причиною передчасного переривання вагітності;

— також цілющий напій не рекомендований при виразці шлунка і захворюваннях дванадцятипалої кишки.

↑ зміст

Чи можна пити цикорій вагітним і годуючим: рецепт для профілактики анемії

Під час вагітності особливої навантаженні схильна кроветворная і серцево-судинна системи жінки. Серце майбутньої мами має качати великі обсяги крові, щоб до малюка надходило максимум корисних речовин. Цикорій дозволяє полегшити діяльність серця. Чарівний напій піднімає рівень гемоглобіну, очищує кров. Напій цикорію рекомендований при анемії. Лікарі рекомендують готувати його за таким рецептом: на півсклянки кип’яченого молока потрібно взяти одну чайну ложку соку цикорію. Пити його потрібно три рази на день.

Щоб приготувати сік цикорію, вам знадобляться квіткові бутони рослини і його молоді пагони. Їх слід ошпарити окропом, а потім подрібнити. Зробити це можна як на м’ясорубці, так і в блендері. Потім — вичавити сік. Отриману рідину перед вживанням слід кілька хвилин кип’ятити.

↑ зміст

Як пити цикорій: поради та рекомендації

Тепер, коли ми розібралися, чи можна пити цикорій вагітним і годуючим, не зайвим буде дізнатися, як вживати вітамінний напій.

1. Напій з цикорію набуває більш тонкий і ніжний смак, якщо пити його з вершками. У цьому випадку він стане більш калорійним.

2. Щоб захистити організм від застуд і захворювань, пов’язаних зі зниженим імунітетом, розчинний цикорій рекомендується пити з лимоном і медом.

3. Великою популярністю користується готовий до вживання напій, що містить екстракт цикорію і витяжку з таких лікарських рослин, як чорниця, ромашка, обліпиха. Особливою цінністю, на думку експертів, має розчинний продукт, що містить цикорій і шипшина. Ці цілющі рослин здатні запобігти виникненню серцево-судинних захворювань, цукрового діабету.

4. Дуже зручний для вживання рідкий цикорій. Його виробляють на основі рідкого екстракту корисного рослини. У цьому продукті — найвищий вміст цінних компонентів. Його легко зберігати. Продається він в скляній банці.

Темно-коричневий екстракт густої консистенції розводять водою або теплим молоком. Також можна додати мед або цукор. На 200 мл рідини потрібно взяти 1/5 чайної ложки цикорію.

↑ зміст

Як вибирати і зберігати цикорій?

Щоб вибрати якісний напій, при покупці слід звернути увагу на наступні чинники:

1. Склад продукту повинен бути 100% натуральним. Деякі виробники в склад цілющого напою додають штучні ароматизатори та барвники, щоб урізноманітнити його смак. Тому завжди звертайте увагу на склад, зазначений на упаковці.

2. При покупці віддайте перевагу цикорію у вакуумній упаковці або в ємності з герметичною кришкою.

3. Хороший розчинний цикорій по консистенції повинен бути без грудочок, а його колір — однорідним.

4. Справжній цикорій має злегка гіркий смак. Якщо ж він прісний, то наступного разу не купуйте напій цього виробника.

Що стосується зберігання, то мелений цикорій або розчинний порошок рослини потрібно утримувати в герметичній упаковці, в сухому місці. Через вологості в продукті можуть з’явитися грудочки. Сам же напій поступово втратить свої безцінні властивості. Рідкий екстракт цикорію зберігати найлегше: в прохолодному темному місці.

Тепер ви знаєте, чи можна пити цикорій вагітним і годуючим. Як ви змогли переконатися, натуральний напій є не тільки відмінним кавозамінники, а й джерелом багатого вітамінно-мінерального комплексу.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *